Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Poradite?

(Julia, 27. 7. 2011 17:07)

Ahojte mám už pomaly 16 no o mesiac a ešte somm to nedostalla je to v pohode ? Diky :))

pomoooc

(Lila, 27. 7. 2011 10:14)

normalne cyklus trva cca 28 dni ,ale prve 2 roky by to malo byt normalne

pre patu

(Lucy, 27. 7. 2011 10:12)

to neviem :-(

pomoooc

(pomoooc , 27. 7. 2011 8:10)

je nermalne ked mam.. menstruacny cyklus 19 dnovy ? :(

rada

(pata, 26. 7. 2011 21:47)

a stym sexom??

pre Patu

(Lucy, 26. 7. 2011 9:47)

je to v pohode. Prve 2 roky moze byt nepravidelna.

pomoc

(pata, 26. 7. 2011 9:08)

1 maja som dostala 1 menzes mala som ho asi 5 dni a od vtedy som menzes uz nedostala ako to je mozne a neviem ci jee teraz bezpecny 1 sex

POMOC

(lusia, 25. 7. 2011 12:23)

ale teraz tento mesiac nemozem ani chodit ma tak boli bruchooo ....??? mam silne vytoky

pre lusiu

(jaja, 25. 7. 2011 11:50)

takého 25.,26. by si to mohla dostať.aj mne to tak vyšlo

pre natu

(jaja, 24. 7. 2011 22:01)

ak začínaš a tampónmi tak sú lepšie mini.ale keď máš silnejšie krvácanie tak si môžeš dať aj normal

noo ....

(lusia, 24. 7. 2011 17:11)

noo sak snazim sa .....a newm kedy budem mat menzes ??? tze mi sme pocitali ze doma mala od 29,30,31,1,2,ta ze 29+29= 56 56-31=25 .. no len ze akeho augusta asik nie lebo ten mesiac som mala ja newm???

pre natu

(Lucy, 24. 7. 2011 9:43)

mini

...

(nata, 23. 7. 2011 22:38)

a mam pouzivat tampony mini alebo normal ? alebo ine velkosti ? stacia mi mini ?

pre lusiu

(jaja, 23. 7. 2011 21:09)

tie výtoky sú normálne.viem že niekedy sú možno nepríjemné ale budeš to musieť vydržať

pre natu

(jaja, 23. 7. 2011 21:06)

existujú na to rôzne babské recepty ako piť citrónovú šťavu a tak ale len by si si zbytočne rozhádzala cyklus.menštruáciu v pohode vydržíš s tampónmi.možno aj zabudneš že ju máš.len nezabudni že si máš tampóny pravidelne vymieňať

OOOOOOOOO

(lusia, 23. 7. 2011 20:19)

ahojte baby nevedeli by ste mam vytoky a take silne normalne ze az jak to vysvetlim sa to ťaha .....(ked mate zuvacku ) tak joj....:(

PRE NATU

(kajusqa, 22. 7. 2011 22:34)

Bohuzial sa to nedá, bolo by to mimo tvojho biorytmusu. Ale mozes si dat tampon, ak sa nebojis. Najlepsieby bolo O.B. MINI pre zaciatocnicky. To uz je raz tak no. Nevadí. Ak nechceš tampon tak ti bohuzial asi nemozem pomoct.

da sa to ?

(Nata, 22. 7. 2011 16:38)

pocujte baby neviete ci by sa nedalo nejak vzdialit menstruaciu ? pretoze idem na dovolenku a presne vtedy mam dostat :P nedalo by sa tomu nejako predist ???

pre Janku

(jaja, 21. 7. 2011 10:59)

ak ťa vtedy bolelo brucho tak podľa toho.niektoré dievčatá majú citlivé prsia-čiže ich bolia a podobne-,bolí ich hlava,sú podráždené,majú zmeny nálad,je im zle,zvracajú-ale nie všetky,tvoj prípad to vôbec nemusí byť.niektoré dievčatá naopak necítia nič.ale niektoré dievčatá a ženy majú výtok taký viac lepkavý

pre Danku

(jaja, 21. 7. 2011 10:52)

prvé 2 roky môže trvať rôzne dlho,takže je to v poriadku


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »