Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

aa...

(lusia, 16. 7. 2011 16:45)

ale ja baby stale nechapem poslednu som mala 28.jula a ja to tak pocitam ze 28,29,30,31,1. som mala ta a budem mat az v auguste 28???

pre kiku

(jaja, 16. 7. 2011 6:45)

cakaj a nechaj to na prirodu=)

pre Adusku

(jaja, 16. 7. 2011 6:43)

je to menzes.je to normalne.vyber si co ti bude lepsie ale zo zaciatku radsej vlozky.ak sa chces holit taksa hol.mozno sa aj tvoje spoluziacky zacnu=)

pre lusiu

(jaja, 16. 7. 2011 6:37)

ja to ratam tak ze si k dnu zaciatku poslednej menstruacie pripocitam o kolko dni som mala vzdialenu tu poslednu od tej predchadzajucej.ale ak este nemas staly cyklus ber to len orientacne

pre niku

(jaja, 16. 7. 2011 6:32)

mozno im to len dlhsie trva=)

pre Kiqa..=)

(jaja, 16. 7. 2011 6:28)

pockaj.ak by to bolo hrozne dlho navstiv gynekologa

pre bibi

(jaja, 16. 7. 2011 6:26)

niektore dievcata hnedy vytok ani nemaju.ale vacsinou je tmavsie hnedy

pre nikolu

(jaja, 16. 7. 2011 6:25)

v 11 sa urcite nestresuj.dostanes ju a budes mat dieta.niektore to boli ine nie.a prirodzene ze netecie z r-ti ale z posvy

noooo

(kika, 15. 7. 2011 19:04)

pocuvajte a nemohla by som si ju vyvolat sama?

pre Lusiu

(Lucy, 15. 7. 2011 7:44)

ak mas menstruaciu pravidelnu tak pravdepodobne hej

pre Kiku

(Lucy, 15. 7. 2011 7:40)

no dostat to uz mozes. Ked si daleko od domu (na vylete,skole)nos pri sebe aspon 1 vlozku, aby si bola pripravena keby daco. Prva menstruacia sa da vyvolat u gynekologa injekciou,ale tu by ti pichol len v pripade ze uz mas 16 a nemas menzes.Potom su take babske finty ze jest nieco cervene,pit cervene vino a tak.

pre kiku

(lusia, 15. 7. 2011 7:38)

ahoj no mozes ju dostat a vyvolat menstruacia sa daa.....( horuci kupel ).....alebo (poharik vina)... ale to je este pre teba radcej prva moznost...vyskusaj mne pomohlo

:( noooooo

(kika, 14. 7. 2011 17:23)

Ahojte ja sa bojim ze to dostanem lebo uz mi rastu prsia mam ochlpenie pod pazuchamy aj na ohamby co mam robit ??? a mozem si prvu menstruaciu vyvolat??? lebo uz to strasne chcem dostat !!!

ja som ju dostala....

(Dominika, 13. 7. 2011 22:03)

ahojte ja mam 12 dostala som ju minuly tyzden od pondelka do nedele vytok som mala uz v 10 rokoch no a PO ľ rokoch mam menzes s mojou kamoskou narovnako

pomozes WEJKA

(lusia, 13. 7. 2011 11:58)

tha ked som mala 28 tha mam daj 28+28=56 taze 26augusta budem mat??

pre Adusku

(Lucy, 12. 7. 2011 7:53)

ano je to menzes a je uplne normalne ze trva iba 2 dni.Zo zaciatku je lepsie nosit vlozky,ale aj tampony mozu byt-vyber si to v com sa budes citit lepsie.A s tym podpazusim s tebou suhlasim :-)

je to menzes??

(Aduska, 11. 7. 2011 23:26)

vecer ,ma poriadne bolelo brucho a o dva dni som to dostala neviem ci je to menzes lebo to bol iba den co som to mala druhi raz len dva dni...bojim sa...je to normalne???....co si mam vibrat zatial nosil´m vlosku aj s mamou moje segri nosia tamponi tak co mam ja nosim??? plls poradte tu alebo na(pokec)... aduska-no
takisto mam aj ochlpenie ziaden moje spoluziacki okrem jednej si podpazusie neholia ja si ho holim je to dobre...totis sa mi to nepaci ked tam ma niekto chlpy

???

(Wejka, 11. 7. 2011 10:22)

Lusia-ja si to ratam tak ze od dna ktory som dostala priratam k nemu 28 dni skus si to aj ty tak ;)

vytok

(bibi, 10. 7. 2011 11:00)

Ahojte baby chcela by som vediet aku farbu ma vytok tesne pred menstruaciou(vtedy ked som ju vlastne skoro uz dostala)

???

(lusia, 10. 7. 2011 9:23)

baby ako si pocitate kedy budete mat menzes dalsii


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »