Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

pre lusiu

(Lucy, 26. 6. 2011 9:02)

bez tabletiek asi iba prirodzene o nicom inom neviem

no diky

(lusia, 25. 6. 2011 19:40)

hej nosim do istoty ale nevies kedy by som mohla dostat?? a je to normalne ked mam tak prestupne cez dve mesiace a potom nemam cely mesiac ... tak udem mat asik koncom?! a ja by som potrebovala perat dostat da sa nieako bez tabletok??

pre lusiu

(Lucy, 25. 6. 2011 19:18)

ak menstruaciu nemas viac ako 2 roky je nepravidelna, takze ju mozes dostat hocikedy.Nos so sebou v taske,kabelke vzdy tampony alebo aspon1 vlozku

pomoc

(lusia, 25. 6. 2011 14:33)

dievcata mala som menzes prestupne 30-5 a teraz neviem kedy dostanem ..??

pre jaja

(Kajííí , 25. 6. 2011 12:04)

Ešte stále nič.. ale chcem sa ťa spítať nejak posledné 3 dni som mala na gaťkách fakt malilinkú bodku (červenú) neviem či to bola krv.. a bolí ma dosť brucho myslíš že môžem už očakávať krámy???.. :P

potrebujem pomoc

(babetko, 24. 6. 2011 7:31)

1.krat som si kupila tampony o.b. mini.trochu to bolelo ale dalo sa.potom som si povedala ze si to ulahcim a kupim si tampax s aplikatorom.vtedy ma to bolelo dost a nevedela som vydrzat.rozmyslala som preco to tak bolo.mozte mi napisat co si myslite.a teraz neviem ci mam skusat este raz alebo to nechat tak a pouzivat bez aplikatora.a mozte napisat aj ci ste to niektora citili podobne a tak.za vsetky rady vopred dakujem.vase babetko

pre smutnučkú

(jaja, 21. 6. 2011 13:46)

určite ho dostaneš.ale tvoje telo asi potrebovalo viac času aby sa na 1. menštruáciu pripravilo.len pekne čakaj.určite to už v najbližšej dobe dostaneš

Pomóc!

(Smutnučká, 21. 6. 2011 13:13)

Ja to už nevydržím! výtok už mám asi 4 rok a menzes stále nikde! inak mám 14 za mesiac 15... je možné že ho ešte len dostanem alebo už nie?? moja mama ho dostala keď mala 13 poradťe mi čo mám robiť... prsia mi už rastú, vyrážky mám a to dosť, aj ochlpenie :-(

pre dievca

(jaja, 20. 6. 2011 19:33)

tampon vobec nema trcat.snurka ma cela trcat.snurka sa nemoze odtrhnut.takze sa vobec neboj

ako na to?

(dievca, 19. 6. 2011 20:46)

ahoj.. zajtra by som si chcela kupit tampony... ale bojim sa .. mozem si ich nasadit nie uplne dovnutra .. ale len tak ze by mi aspon milimeter trcal? alebo aby boli zarovno? aby mi cela snurka trcala?? lebo sa bojim ze sa mi odtrhne :) ... dakujem

pre lallu

(jaja, 19. 6. 2011 18:23)

ano mozes

?????

(Lalla, 19. 6. 2011 16:01)

mozem dostat menzes aj ked mam male prsia ale vsetko ostatne uz hej?

pre Jajajajaj

(jaja, 19. 6. 2011 14:14)

povedz jej to normalne.je to uplne prirodzena vec a tvoja mama je predsa tiez zena,pochopi to

Ako to poviem

(Jajajajaj, 19. 6. 2011 13:18)

babi mam probljem dostala som menstruaciu a njeviem ako to poviem mame ....

pre katku

(jaja, 18. 6. 2011 16:55)

to sa neda zistit ale asi v najblizsej dobe.ak su slabsie tak nerob nic ale ak su silnejsie tak pomaha teply kupel alebo sa daju kupit gelove vankusiky.ak sa to neda vydrzat tak si daj tabletku od bolesti.je to preto lebo sa tvoje pohlavne organy na menstruaciu pripravuju

pre dievca

(jaja, 18. 6. 2011 16:44)

mozno to este nepomohlo.ale pomaha aj pit mlieko

pre Katku

(Lucy, 18. 6. 2011 14:23)

no ja mam taky isty problem ako ty :-)ja si na bolest v podbrusku dam napriklad horuci kupel (viac sa dozviez na tejto stranke v rubrike horor PMS)a ked sa o neda vydrzat tak si dam ibalgin. a je to normalne. :-)

pomozte mi

(katka, 18. 6. 2011 11:45)

ahojte baby poradte mi:uz 2=2,5roka mam biely vytok mam aj chlpy aj vsetko okrem prs a nemam stale kramy.uz 6 dni ma boli podbruskom .hlavne na teline sa to neda zniest a bojim sa ze to dostanem v skole.pls poradte mi ze kedy ich asi dostanem alebo co robit s tou bolestou pod bruskom a s coho to je dakujem .piste na pokeci moj nick je katka147852963 alebo mi tu nechajte odkaz dakujem

pree vsetkych

(lucia, 17. 6. 2011 16:55)

baby ja vam radim najlepsie pomaha pit mlieko a zvecsii ti prsia

pre divca

(Lucy, 17. 6. 2011 15:18)

no ten cesnak nemusi pomahat kazdemu a potom by mohlo pomoct pit vela mlieka


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »