Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

pre kajusqu

(jaja, 25. 3. 2011 12:58)

mne bolo hrozne zle-zvracala som niekolko krat denne ale brucho ma ani velmi nebolelo.jednoducho som isla poobede na wc a mala som nohavicky cele od krvi

PRE CELESTE

(kajusqa, 25. 3. 2011 10:36)

Určite si teda nevymieňaj vložku každú chvíľu !!! Vydrž 2-4 hodiny podľa intenzity !!! Ak máš teda silný menzes meň si každé 2 hodiny a kúp si silnú vloýku s krídelkami. Na stránkaš vložiek Always nájdeš taký test aká vložka by ti mala vyhovovať. Nájdi ho tam a odpovedaj pravdivo a nakoniec ti výjde taká vložka ktorú potrebuješ !!!

Ahoj

(Adka, 25. 3. 2011 10:28)

Ahoj ja som 2. a už som dostala prvú menstruaciu a mamka mi to normalne vysvetlila.

Menzes

(Celeste, 25. 3. 2011 10:22)

Ja som dostala krami na moje narodeniny :( no super a presne na 12 rokov a 1. menstruacia bola strasne slaba. a teraz mám 2. a je a strašne silná a už neviem čo mám robiť každú chvíĺu si vymienam vložku :(

pre didinu

(Lulu 545, 24. 3. 2011 21:53)

Ano je to vytok

SOS

(didina, 24. 3. 2011 20:34)

newem ci mam vytok ci co toje ale dnes som objavyla na nohavyckach take ako priesvytne a skrovovyte a nebolo toho vela. prosim o radu co to je je to vytok?

DAKUJEM

PROSIM ODPOVEDZTE KTORI MOZTE !!!

(kajusqa, 24. 3. 2011 19:53)

Ako ste sa cítily pred prvými mesiačikmy ?? Bolelo vás brucho ? Alebo len tak zrazu, nič ste pár dní, týždňov necítili len to prišlo ?

PRE LUCY

(kajusqa, 24. 3. 2011 19:52)

no ak tam nepíše nič ohľadom veku tak si ho asi kľudne môžeš urobiť... alebo choď ku mame a spýtaj sa jej či môžeš ... ak áno v poho...

pre kajusqu

(lucy, 24. 3. 2011 19:50)

dakujem za odpoved.no ale ten GYNASTAN je len caj a preto sa pytam ci je to vhodne aj pre mna

PRE LUCY

(kajusqa, 24. 3. 2011 19:40)

Určite môžeš užiť tabletku proti bolesti keď máš práve krámy, ale len ak ťa to naozaj bude bolieť a aj tak sa radšej spýtaj mamky ak máš tú možnosť. Alebo napríklad skús toto: sadni si na lýtka ( nechaj ich pod stehnami ) a zvyškom tela sa nakloľ dopredu a hlavu nechaj ležať a ruky v predu ale stále seď, nepredkláňaj sa. Alebo skús obklady ( ak chceš ). A o tie tabletky , myslím, že môžšš, veď na to sú ale opýtaj sa aj tak rodičov !

pomoc

(lucy, 24. 3. 2011 14:19)

hrozne ma boli brucho a tabletku si nechcem dat.nasla som doma taky caj GYNASTAN,ktory je presne na bolesti pri menstruacii a chcem sa opytat ci to mozem pouzit a ci mi to neublizi.dakujeeeeeeeeeem

pre jurenku

(jaja, 24. 3. 2011 14:15)

no ja s tym nemam skusenosti,ale skus pozriet na tejto stranke-domace pletove masky.mozno to nepomoze ale vyskusat to rozhodne mozes

Pre lenku

(Lily, 23. 3. 2011 15:23)

je to úplne normalne...jeden den mozes mat menstruaciu slabu a na druhy silnu...vacsinou to tak mavaju hlavne male dievcata ktorym menzes este iba zacal...:PP

pomoc

(lenka, 23. 3. 2011 13:50)

ahojte baby,chcem sa opýtať,ja som doteraz vzdy mavala silnu menstuaciu a teraz mam slabu.ja viem,asi si poviete ze mam byt rada ale chcem vediet ci to je normalne.za odpovede vopred dakujem

mensurácia

(lusý, 23. 3. 2011 12:54)

ahojte seci mam 9 rokov a mam mensturáciu

Holenie

(Margg, 23. 3. 2011 12:53)

zásadne sa holim iba v lete a ked je teplo :D teda myslim len na nohách :D v zime je to zbytočné :D

jedine tampony :D

(Margg :D, 23. 3. 2011 12:52)

budte radi že nemate zatial menzes...je to len otrava.skoro 2 roky som použivala len tie odporne vložky,vždy som pretiekla a na noc som si račej dávala uterak pod seba :D teraz mi je z toho vtipne :D potom som skusila tampony a odvtedy ich milujem :D:D a necitim tie nechutnosti ako kedysi,že som sa postavila a mala som pocit že zo mna tečie Amazonka :D:D ale inak...Like! :D

POMOC PROSIM

(JURENKA :), 22. 3. 2011 20:48)

vždy ked aa oholom so svojim gelom na hohach, spravi sa mi akasi alergicka reakcia a mam cervene nohy a srkabu ma... ako si mam sama zhotoviť ( teda doma ) nejaky krem alebo masku na podrazdene nohy ?

PRE KAJííí

(KAJUSQA, 21. 3. 2011 19:28)

no presne :) ja už len čakám kedy to dostanem... najradšej by som to už dostala, je veľa takých čo sa boja toho ale ja som pripravená...

pre kajííí

(jaja, 21. 3. 2011 16:18)

nie,nie som


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »