Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Pre kajushqa

(Kajííí, 21. 3. 2011 15:10)

Aj já mám to podobné a menzes stále nikde.. :(

Pre jaja

(Kajííí, 21. 3. 2011 15:05)

ahoj si prosím na fb ???:)

pre lili

(kajusqa, 20. 3. 2011 16:49)

vôbec sa toho neboj, nič to nie je. tvoja mama je žena a pochopí to. proste jej na rovinu bez ostychu povedz : mama dostala som to. toto je veľmi dôležitý medzník v tvojom živote, predstav si že si dospelá a máš dcéru. nemrzelo by ťa keby ti to nepovedala ? myslím že veľmi by ťa to mrzelo, myslela by si si že si zlá mama a dcéra ti nedôveruje... nič sa neboj !

pre lili

(jaja, 20. 3. 2011 14:38)

no skus to tak na rovinu alebo pomalicky a opatrne,mozes povedat take nieco,ze to ma aj spoluziacka a podobne.ale najlepsie je asi na rovinu.drzim palce

pre becky

(jaja, 20. 3. 2011 14:33)

asi ano,lebo uz dospievas takze asi potom budu rast rychlejsie,aj u mna to tak bolo

pomoc

(lili, 20. 3. 2011 13:59)

menstruaciu so dostala asi pred 4 dňami ale neviem to povedať mame poradte mi ako jej to mam povedat dakujem :)

POMOC :)

(BECKY, 20. 3. 2011 11:34)

prosím sa chcem spytať či keď dostanem menzes tak mi zacnu prsia rast rychlejsie... pocula som uz totiz ze kramy trochu urychlia rast prs...

pre nanu

(jaja, 20. 3. 2011 11:28)

aj mna by zaujimalo

PRE NANA

(kajusqa, 19. 3. 2011 19:10)

a kolko mas rokov ? nie si nahodou nejaka soplana ?

pomoc

(nana, 18. 3. 2011 17:23)

cawte ja uz som to robila s chalanom
keby ze mata najake otazky napiste na nikuska0101 som na pokeci

pre becky

(jaja, 18. 3. 2011 14:24)

no najlepsie by bolo holit si stehna skoro pod rozkrok,niekolko cm-z vnutornej strany-odzadu.spredu tiez priblizne v tej urovni,mozno trosku vyssie.zozadu-normalne sa postavis.trosku sa mozes predklonit alebo co a tak.drzim palce

HOLENIE

(becky, 18. 3. 2011 13:28)

viem, že toto je niečo iné ako menzes, ale tu sa asi najviac dočkám odpovede. holím si nohy (prirodzene) no neviem celkom ako na to. neviem ci si mám oholiť stehná (po kade až) a neviem ako si mám nohy oholiť zozadu... poradíte mi ?

....

(evy, 17. 3. 2011 23:45)

Pred par tyždnami som bola operovana na slepak, ked som sa vratila z ne,mocnice tak som na pižame zistila že pred operaciou sa mi zacal menzes ale operacia ho zastavila...kedi ho budem mat znovu??? napiste mi na luckymarkus@azet.sk

pre anonima

(jaja, 17. 3. 2011 19:49)

urcite to povedz,nehambi sa.ved aj tvoja mamina je zena a urcite to pochopi.drzim palce

:(....

(anonim, 17. 3. 2011 19:37)

Ja som dostala menstruaciu vstera prave ket som dala chalanovi pusu mam 11 a mam menstruaciu nechcem to hovorit mame lebo sa za to hambim.......

pre iku

(jaja, 17. 3. 2011 19:03)

vlozky mam rada always a naturellu.tampony su dobre tampax ale aj o.b. ale na zaciatok radsej tampax.ja som na zaciatku pouzivala vlozky.tampony som skusila asi po roku par mesiacov som ich nosila ale zistila som ze mi nevyhovuju a uz som si ich nekupila-len ked idem plavat.ved vyskusaj a co ti bude lepsie vyhovovat to pouzivaj.ale tamponov sa urcite neboj.ked to tam nepojde tak este skusaj ale zo zaciatku to boli skoro kazdu babu.drzim palce

Dostala som to

(ika, 17. 3. 2011 18:08)

baby mam 12 rokov a vcera som dostala prvu menstruaciu..poradte ake vlozky si mam kupit?? (alebo popripade tampony)...mam si vybrat tampony alebo vlozky?? napiste ake mate skusenosti, podla toho co tu pisete sa tamponov trosku bojim...co ak to bude boliet alebo mi to tam nepojde??.....poradte pls. :P

omg

(jaja, 17. 3. 2011 14:02)

tak toto by som vazne nechcela

BECKY

(kajusqa, 16. 3. 2011 19:35)

Moja kamoška to dostala keď sedela pri telke. Vstala a na sedačke bola červená škvrna :)

ok diki

(kajusqa, 16. 3. 2011 19:34)

dakujeeeem :)


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »