Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

Odpoved

(Katka, 12. 12. 2011 16:12)

Ahoj Lenka ja mám 14 rokov a začala som si pred nedavnom holit nohy a len jej sa jej opytaj co si mysli o holeni noh a potom povedz ze aj ty by si si chcela holit nohy

Lenka

(Radaa , 11. 12. 2011 23:19)

Ahojte baby mam 13 rokov a chcela bi som si oholit nohi .... ale sa hambim to povedat mame prosim o radu ako ste sa vi opitali mame . ?

menštruačný pohárik

(hana, 9. 12. 2011 22:58)

nemat v 13r menzes je zatial uplne normalne a ovela ovela pohodlnejsie, hygienickejsie a zdravsie jje pouzivat menstruacny poharik napr femmecup, je jemny a velkostne idealny, nemenila by som za nic na svete

PROSIM PORADTEMI

(CHOCHO, 8. 12. 2011 12:56)

Ahoj :) ja mam 13 rokov vsetky spoluziacky muz maju menzes prosim , poradte ce je normalne ja ja ju este nemmam ..
Dakujwm :)

Pomoc pre Ninulik

(Katka, 6. 12. 2011 18:35)

Ninulik poviem ti co mas robit dat si bundu tak dozadu a dat si vlozku

Ahoj Veronika

(Bella, 5. 12. 2011 17:22)

Mám 14 rokov a dakujem ti velmi pekne :)ale ja sa bojim ze sa porezem takze neviem

Poradte mi

(Lulu, 5. 12. 2011 14:57)

Prosíím, poradte mi !!!!
Ja som tu nedávno písala svoj problém, ale tak tu je no:
Ahojte :)
Mám 10 rokov. Moja naj kamoška Kika a zároveň spolužiačka má tiež 10, a menštruáciu už mala... Ale o to teraz nejde. Každý deň ma bolí brucho a podbruško :/... Povedala som aj Kike, a ona že mi začína menštruácia. No neviem...

Poradte mi prosííím na E-mail - luka.jesenska@gmail.com
alebo Facebook - Lucka Jesenska

--- Tam na e-maile že luka.jesenska@gmail.com tak tam nie je LUCKA, ale LUKA hej??? S malím :)

Prosíím poradte,
Ďakujem !! :/

Ahoj Bella

(Veronika, 4. 12. 2011 19:57)

Záleží od toho koľko máš rokov...ja mám 13 a už som to skúsila (oholiť sa)-nie je to nič hrozné. Uplne ťa chápem...mne to tiež vadilo...Ale aj tak by som ti to neodporúčala lebo ked sa tam dole oholíš moc skoro a budeš sa holiť pravidelne tak ti chĺpky budú rásť čoraz častejšie,budú aj viac hrubnúť.
Ale ak chceš tak tu je zapár rád:
1.Ak máš moc dlhé chĺpky tak si ich najprv opatrne zastrihni nožničkami.
2.Musíš mať hlavne veľmi ostrú žiletku aby si sa neporanila a samozrejme aj holiacu penu.
Postup:
1.Zastrihni si tie dlhšie chĺpky.
2.Nanes si tam dolu holiacu penu.
3.Môžeš začať s holením.
!!! Dávaj si pozor...hlavne sa hol veľmi opatrne
!!!

Pomoc

(Bella , 3. 12. 2011 16:37)

Ahoj chcela by som sa opytat od kolkych rokov by som sa mohla holit tam dole? A prosim zopar rad ohladom toho .Dakujem vopred :)

4 Skaja

(Lil, 1. 12. 2011 21:39)

Skaja: zaznamenavaj si ju pravidelne do menstruacneho kalendara - bud na papier, alebo elektronicky - na internete je dost takych stranok. Napr aplikacia aj na facebooku: http://apps.facebook.com/kalendar_pre_zeny/ .. a postupne casom spoznas svoje telo ;)

Problém

(Skaja , 30. 11. 2011 16:44)

Ahojte...v pondelok som dostala prvú meštruáciu a od utorka je velmi silná...chcem sa spýtať kolko dní asi trvá taká silná men.? a, že to už stále budem mať takú silnú alebo sa to upraví? ďakujem...:)

I LOVE YOU SEX!!

(SEXICA, 29. 11. 2011 19:41)

Ahojte BABY!! ak chcete niečo NOVE vyskusat tak urobte toto : ked vám skonci menstruacia tak si tampon vlozte do vodky. marhule, slivovice .. (ATD) ... Viete aké je to super??? Potom mat s niekym SEX !!! a ten penis sa mu hned postavy... proste hned ta ošuká ... :D :D :D

Co s tým ???

(Lulu :), 29. 11. 2011 16:58)

Ahojte :)
Mám 10 rokov. Moja naj kamoška Kika a zároveň spolužiačka má tiež 10, a menštruáciu už mala... Ale o to teraz nejde. Každý deň ma bolí brucho a podbruško :/... Povedala som aj Kike, a ona že mi začína menštruácia. No neviem...

Poradte mi prosííím na E-mail - luka.jesenska@gmail.com
alebo Facebook - Lucka Jesenska

--- Tam na e-maile že luka.jesenska@gmail.com tak tam nie je LUCKA, ale LUKA hej??? S malím :)

Prosíím poradte,
Ďakujem !! :/

Problém

(Aďka, 28. 11. 2011 13:36)

čaute mám taký problém ,že ešte nemám menštruáciu ale doktorka povedala že podľa nej ju čoskoro dostane ale nwm ako to mám povedať mamine pomôžte mi prosím. :/

RADA:

(nika7100@azet.sk, 26. 11. 2011 16:44)

ak potrebujete poradit s hocicim, napiste mi na e-mail: nika7100@azet.sk a ja vam poradim s cim len chcete, mam s tym uz skusenosti, mam 14 rokov, a s menzesov sa mi stali uz vseliake veci, pre otazky prosim e-mail DAKUJEM! :-)

RADA:

(nika7100@azet.sk, 26. 11. 2011 16:43)

ak potrebujete poradit s hocicim, napiste mi na e-mail: nika7100@azet.sk a ja vam poradim s cim len chcete, mam s tym uz skusenosti, mam 14 rokov, a s menzesov sa mi stali uz vseliake veci, pre otazky prosim e-mail DAKUJEM! :-)

RADA:

(nika7100@azet.sk, 26. 11. 2011 16:43)

ak potrebujete poradit s hocicim, napiste mi na e-mail: nika7100@azet.sk a ja vam poradim s cim len chcete, mam s tym uz skusenosti, mam 14 rokov, a s menzesov sa mi stali uz vseliake veci, pre otazky prosim e-mail DAKUJEM! :-)

RADA

(nika7100@azet.sk, 26. 11. 2011 16:42)

ak potrebujete poradit s hocicim, napiste mi na e-mail: nika7100@azet.sk a ja vam poradim s cim len chcete, mam s tym uz skusenosti, mam 14 rokov, a s menzesov sa mi stali uz vseliake veci, pre otazky prosim e-mail DAKUJEM! :-)

potrebujem pomoc

(maria , 26. 11. 2011 16:15)

ahoj mam problem zacala som brat antikoncepciu a zacala som ju brat zle az po menzese.skoncila my 30.10.a prvu tabletku som si zobrala 3.11.a hnet som mala nechraneny sex.potom som si zabudla sobrattabletku a zacala som 10.11.krvacat.a teraz my neprisla menstruacia uz 5 dni my meska.prosim poradite my.

tehotensvo

(maria, 26. 11. 2011 16:07)

dobri den mam problem zacala som brat antikoncepciu zle az po menzese.a mala som hned po prvej tabletke nechraneny sex.potom som zacala 10,11.krvacat a teraz my neprisla menstruacia.prosim porate my


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »