Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

je to normálne?

(kajka, 20. 6. 2010 16:53)

mám 11 rokova ešte z toho čo tu je vymenované nemám to nevadí?

menstruacia

(help, 12. 6. 2010 10:08)

ahoj baby menstruaciu som dostala popve pred tyzdnom ale trvala mi len 2 dni je to normalne? a bola strasne nechutna a hneda xC help please

Menstruacia

(Viviana, 11. 6. 2010 18:06)

Ja som dostala 1.Menstruaciu v 11 rokoch...najprv som s tym bola nestastna ale potom som si zvykla..

Dievcata..ak potrebujete z niecim pomoct informujte sa mi na email : ViviaQa@azet.sk
Pomozem vam..a este nieco..Bolam sa Viviana Rams..mam 21 rokow...takze..dievky..piste napiste ak potrebujete z niecim pomoct..teda len ohladom mensruacie..pomozem vam..moj email: ViviaQa@azet.sk

maťka

(l/induska2231, 20. 5. 2010 17:59)

krami maťka a ake boli prve priznaky?? mala si to uz aj v 9 rokov ten vytok??????? hovorrrr na jessivulganova@centrum.sk alebo jessivulganova@pobox.sk dakujem ahoj

nic

(l/induska2231, 20. 5. 2010 17:49)

bojím sa menzesu ze sa vycerpám a stratím silu. prosim poradte mi ako byt pri menzese fit a neoslabnut dakujem vam velmi pekne lindu

chlpi medzi nohami

(lucia, 18. 5. 2010 15:44)

cawte za 4 mesiace budem mat 12 rokov a medzi nohami mam uz take velke chlpi ze mi vitrcaju z nohaviciek ak mi niekto vie poradit tak sa ozvite na tel.c. 0904220064 alebo email maj.lucia@post.sk pls pomozte mi :D

menstruacia posesnedelke

(misa, 12. 5. 2010 13:57)

ako vypocitam zaciatok menstruacie po sesnedelke

chlpy jako hora

(kika, 28. 4. 2010 14:30)

caute baby mozete mi prosim povedat mam 12 rokov a na vagine uz mam take chlpy ze mi pretrcaju cez nohavicky lebo sa holim kazdy den a este jedna poraddte mi aky mam pouzivat vibrator ktory je najlepsi dakujem.

konecne :D

(Natalia, 24. 4. 2010 18:54)

ahojte, akurat predcerom som dostala kramy a som strasne rada lebo za 2 mesiace budem mat 15 a cakala som na to asi 2 roky... a bola som posledna v triede a boloto hrozne :( a nebojte vy ktore to este nemate sa urcite dockate ;)

krami

(Maťa, 23. 4. 2010 18:44)

a mam menstruáciu uz od 10 rokou

krami

(Maťa, 23. 4. 2010 17:47)

cawte mam 14 rokou a menstruácia mi meská uz dva dni a doteraz som ju dostawala vzdy presne na den poradite mi?

pre andrejku

(liliana, 4. 4. 2010 13:42)

mas 13 a chces uz menzes ?? nikam sa neponahlaj do 15 mas cas .... a kazda baba dospieva inak ..... a co sa tyka tych prs no ja mam 19 a mam stale male prsia a pijem mlieko kazdy den aj cibulu som jedla setko mozne to sa treba uz asi len s tym zmierit ze nemam take ake by som chcela mat ..... a rozhodne sa nedaj nahovorit na antikoncepciu po ktorej ti zevraj narastuuu .. mozno narastu ale ked tabletky vysadis tak sa ti vratia do pôvodneho stavu a bude skarede ovisnute ako prsia 80rocnej babky ....

sssssss

(lulinka885, 28. 3. 2010 16:36)

awojky dievcata..ja mam pri kramoch strasne bolesti a navisse neviem najst na nete ziedny menstruacny kalendarr...hm

menzes

(andrejka, 18. 3. 2010 19:39)

ja mam 13 rokov a este som nemala menzes a vsetky moje kamosky uz mali PREČO JA NIE???a uz mam aj chlpy v rozkroku aj v podpazuší mam velke boky casto sa potim a uz mam asi 1 a pol výtok!!!!!!!!!!!!!!!!! a naviše mam male prsia a chcela by som ich mat vecie ako sa to da????? pocula som ze vraj ked je dostatok vapnika (mlieka) tak narastu rýchlejšie. JE TO PRAVDA???????

povedat??

(adQa, 7. 3. 2010 13:20)

a baby prosim vas poradte mi este v jedej veci mam to povedat dakej kamoske?? lebo sa to bojim povedat dakej kamoske lebo sa bojim ze to niekomu povie

...

(adQa, 7. 3. 2010 13:10)

mam 11 a uz mam krami aj ked viem ze je to prirodzeny vek ale aj tak mi to pride dost skoro

este ju nemamm ):

(lulu, 2. 3. 2010 17:47)

ja mam 12a pol este som ju nedostala nemosem ju dostat nejako skor hocori sa ze ked si tucnejsia dostanes ju skor je to pravda? pretoze ja som chuda mhh vy ste ju kedy dpostali

krami

(ivana, 13. 2. 2010 11:42)

krami skoro vôbec nebolia

och

(maya, 27. 1. 2010 0:36)

ci boha.. ja mala som v +š.juna alebo jula +.menstruaciu nevedelaa som co mam robit do pici a ja newem ale ta mam este tu menstruaciu ci boha joojk

krami

(cicka , 20. 1. 2010 17:11)

mam dlhsie ako 8 dni mno boha


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »