Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

POMOC

(Pomoc, 16. 1. 2012 16:07)

Prosím Vás poradte mi,mám 15rokov a nemám menštruáciu ale s priateľom by sme už chceli mať styk ale bojím sa že mi to ublížiť :/ Môžem mať teda styk keď ešte nemám menštruáciu? Za odpovede vopred ďakujem :)

ahojte

(Lulu, 16. 1. 2012 15:22)

vyskusaj, sportovu podprsenku, ale radsej by si si mohla skusit kupit trochu volnejsiu a uvidis inak ti zial bohu fakt newm inac poradit

ahojre

(ahojte, 14. 1. 2012 17:13)

ahojte babi kusa od veci ale stava sami ze kazdi den si musim davat nisie podprsenku a nwm co mam robit lebo kazdu minutku az ma boli chrbat pomozte prosim dakujem

Miňa

(lusia, 13. 1. 2012 19:44)

ako myslis...

HMM

(lusia, 13. 1. 2012 19:28)

noo ja neviem ci dostanem dnes som sa ojedla vela veci co obsahuje citronovu stavu...

Miňa

(Adka, 13. 1. 2012 19:24)

a meriam 165 :) keby si dostala v skole maj nahradne gatky a vlosky ja som dostala v skole a som mala krvave gatky a nemala som ani nahradne gatky ani vlosky musela som si poziciat od spoluziacok ver mi citila som sa hlupo :(

Miňa

(Adka, 13. 1. 2012 19:20)

ja som dostala koncom 13 a som chuda mam 36kg a nemam prsia a dostala som pockaj este uvidis ze dostanes :)

Miňa

(lusia, 13. 1. 2012 19:18)

Nič stým neurobíš radšej nechoď na kúpalisko mne sa stalo že som zaplatila išla som sa prezliecť a už som mala... takže som sa iba pozerala ako sa bavia iný :(

kedy??

(Adka, 13. 1. 2012 19:13)

Ahojte, ja som ešte kramy nedostala a mám 13
rokov JE PROBLEM V TOM ZE SOM CHUDA? mám 160cm a vážim iba 37 kg.. ochlpenie dolu mám.. pod pazuchami ešte nie a prsia mám také male,ale mám (niesu to už iba lentilky) ........kedy dostanem? co mam robit?

POMOC

(Lusia, 13. 1. 2012 13:51)

AHOJTE ZAJTRA MAM IST NA KUPALISKO ALE UZ MAM TAKY VYTOK S CERVENYM ASIK DOSTANEM ZAJTRA ... CO MAM UROBIT ZEBY SOM ZAJTRA NEDOSTALA??

Wewa

(Lulu, 12. 1. 2012 19:21)

ten vytok, ktory mas je v poriadku. moze mat bielu az taku do zlta farbu a moze i trochu zapachat. Keby bol sebej farby, svrbil by, palil tak to mame povedz :)

vytok

(Wewa, 12. 1. 2012 15:14)

ahoj, mam 13 rokov a kramy uz asi 1 rok. vytok som mala asi 2 roky pred kramamy. mam ho aj teraz, je taky priesvitny niekedy biely, trosku zapacha, ale nesvrbi ma. mama mi povedala, ze keby som mala nejaky vytok mam jej to povedat, ze to moze byt nejaky slaby zapal a ze pojdeme ku doktorovi, ale ja sa jej to bojim povedat, lebo nechcem ist ku doktorovi!! niekde pise, ze vytok je normalny niekde naopak. Poradte je to normalne alebo by som mala ist k doktorovi??

.,,

(,,,, 10. 1. 2012 6:36)

aha tťak ti už máš na to vek...

Miňa

(fggdh, 9. 1. 2012 22:52)

Prví krát som mala koncom 13 a teraz mám 14

ffff

(ffff, 9. 1. 2012 16:13)

ja sa ničoho nebojím..a už som mala aj biely výtok ...

fggdh

(cbgb, 9. 1. 2012 16:02)

ale ja som pripravena..a ty si to mala v kolkatich rokov?

Miňa

(klklhjk, 9. 1. 2012 15:29)

Je to úplne normálne že si ešte nedostala krámy. Máš len 12 rokou. Dôvod že si to ešte nedostala je že ešte nie si dosť pripravená. Vydrž máš ešte čas do 16 :)

jjjjjjj

(-----, 8. 1. 2012 16:03)

baby mozem mat krámy v 10-rokoch ?

klklhjk

( j,l,l,l,l,l,l,l, 8. 1. 2012 15:58)

prečo !!!mám 12 rokov a ešte nemám kráámy ..to prečo??neviete mi poradiť?

hwlp

(nikool, 8. 1. 2012 12:58)

a to sa mi stalo prvý krát...prosím poradte


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »