Choď na obsah Choď na menu
 


 

 

S potením je koniec!

Vznik nadmerného potenia môže súvisieť s rôznymi ochoreniami.
Nech robíte, čo robíte, vždy sa spotíte? Znemožňujú vás fľaky pod pazuchami v spoločnosti a hanbíte sa za spotené dlane?Nadmerné potenie je skrátka veľký problém. Lekári často ponosy pacientov podceňujú a odbijú ich. Zďaleka to však nie je banálny problém. Príčiny potenia môžu byť rôzne, od tých najjednoduchších až po závažné, ktoré signalizujú, že sa s nami niečo deje.

Čo je hyperhidróza

Takýto stav nadmerného potenia sa nazýva hyperhidróza. Trápi dospelých aj deti. Postihuje tvár, dlane, podpazušie, chodidlá a niekedy i celé telo. Nedá sa vždy zistiť, prečo hyperhidróza vzniká. Jej druhotné príčiny sú napríklad stres, obezita, cukrovka, neurologické a psychiatrické ochorenia, zvýšená činnosť štítnej žľazy a iné. Veľmi často ju spôsobujú emócie ako tréma, bolesť, strach, radosť. Nadmerné potenie je niekedy sprievodným javom prechodnej životnej situácie alebo ochorenia. Keď pominú jeho príčiny, prestane aj potenie. Takéto potenie sa dá väčšinou regulovať na únosnú mieru pomocou sedatív, kombinácie vitamínov a minerálov na ľahšie zvládnutie stresu. Ak je hyperhidróza následkom choroby, v prvom rade treba liečiť základné ochorenie, až potom prichádza na rad kožný lekár. Potenie môže byť totiž aj signálom, že s naším telom nie je čosi v poriadku.

Potenie signalizuje choroby

Vznik nadmerného potenia môže súvisieť s hormonálnou nerovnováhou napríklad počas klimaktéria u žien, nadmernou činnosťou štítnej žľazy, prípadne nadmernou aktivitou sympatetického nervového systému. Problém nadmerného potenia treba vždy riešiť v spolupráci s odborníkom, ktorý dokáže poradiť najlepší spôsob liečby.

Kedy sa najviac potíme

● Studený pot môže byť prejavom zlyhávania srdca.
● Zvýšené potenie sa vyskytuje aj pri emocionálnom strese.
● Príčinou môžu byť aj niektoré choroby ako zápal pankreasu, zvýšená činnosť štítnej žľazy, tyreotoxikóza, horúčkový stav, nízka hladina cukru, kolapsový stav.
● Nočné potenie býva jedným z príznakov rôznych infekčných ochorení, tiež tuberkulózy, rakoviny, infekcií črevného traktu, u žien v menopauze.
● Potenie často vyvolávajú rôzne emócie, ako je tréma, bolesť, strach, radosť, úzkosť.

Tipy a triky proti poteniu a zápachu

● Nalepte si samolepiace vložky do podpazušia.
● Zbavte sa svojich nerestí: nadváha, fajčenie a pitie alkoholu alebo kofeínu tiež zvyšujú potenie.
● Kontrolujte svoje stravovanie, pred dôležitým stretnutím si nedávajte ostré jedlo, cesnak, cibuľa a karí sa tiež vylučujú potom.
● Zvýšte prísun zinku, neprirodzený zápach môže vznikať podľa niektorých aj pri nedostatku zinku v organizme, pokožkou sa tak vylučuje viac močoviny.
● Pomôcť by mal zvýšený prísun minerálov s obsahom zinku, konzumácia mäsa, orechov.

Čo všetko môže zmierniť potenie

Kúpele, sprchy, mastičky
Pri nadmernom potení pomáhajú striedavé kúpele v horúcej a studenej vode. Zmena teploty sťahuje cievy a tým zmierňuje vylučovanie potu. Procedúru môžete doplniť kúpeľom s kockami ľadu a citrónovou šťavou. Neodporúča sa ľuďom trpiacim na cukrovku a ťažkosťami s krvným obehom. Ak sa vám nadmerne potia nohy, dožičte im kúpele v horúcom roztoku ružového hypermangánu, umývajte ich dezodoračnými mydlami a občas potierajte formalínovou masťou.

Ionoforéza
Ak nepomôžu antiperspiranty, možno skúsiť ionoforézu. Je to elektroliečebná metóda. Pri tejto metóde sa aplikuje prúd nízkej intenzity na dlane alebo chodidlá namočené v roztoku elektrolytu. Sedenia trvajú dvadsať minút a treba ich pravidelne opakovať, najprv niekoľkokrát do týždňa. Postupne sa interval medzi nimi predlžuje na jeden až dva týždne. Nevýhodou je nutnosť dlhodobého či stáleho podávania, pretože výsledky liečby sú rozdielne. Niektorí pacienti sú spokojní, iní sa sťažujú, že ich toto liečenie oberá iba o čas. Zariadenie na ionoforézu si možno kúpiť a liečiť sa doma.

Antiperspiranty
Antiperspiranty obsahujú aktívnu zložku, ktorá obmedzuje tvorbu potu, množenie baktérií a zároveň potláčajú zápach. Dermatológovia radia, že ich spočiatku treba nanášať raz denne, najlepšie večer na umytú a osušenú pokožku. Po týždni by sa vylučovanie potu malo tak znížiť, že ho stačí naniesť dva, najviac tri razy do týždňa.

Botulotoxín
Ide o jed, ktorý produkuje baktéria Clostridium botulinum a je jedným z najsilnejších, aké poznáme. Do kože sa aplikuje extrémne nízka dávka botulotoxínu. Robí sa to vtedy, ak nadmerné potenie nesúvisí s niektorým celkovým ochorením. Liečba je založená na blokáde prenosu nervových impulzov. Najtypickejšie miesto je podpazušie, ale robí sa aj na iných miestach tela. Celý zákrok sa robí ambulantne, trvá niekoľko desiatok minút. Účinok botulotoxínu nastupuje 4 až 6 dní po aplikácii. Nevýhodou je, že zákrok treba opakovať, ale potenie sa výrazne obmedzí až zastaví na 6 až 12 mesiacov.

Pomoc z prírody

Prasličková tinktúra
Pomáha účinne bojovať s vlhkou pokožkou nôh. Denne si pred obúvaním potierame tinktúrou chodidlá a prsty.
Potrebujeme: 150 g prasličky roľnej, 30 g dubovej kôry, 200 ml liehu
Ako na to: Bylinu a dubovú kôru nasypeme do sklenej uzatvárateľnej nádoby a zalejeme liehom. Necháme 14 dní lúhovať, precedíme a naplníme pripravené fľaštičky.

Orechový kúpeľ
Nadmerné potenie môžeme obmedziť aj vlažnými kúpeľmi v bylinnom odvare.
Potrebujeme: listy orecha kráľovského, dubovú či vŕbovú kôru alebo smrekové výhonky
Ako na to: Tri hrsti nasekaných listov orecha, za hrsť kôry či smrekových výhonkov dáme do 2 litrov vriacej vody a varíme na miernom ohni 15 minút. Odvar precedíme a nalejeme do pripraveného vlažného kúpeľa. Kúpeme sa v ňom asi 20 minút.

Soľ na ruky aj nohy
Večerný kúpeľ rúk a nôh soľou dezinfikuje a reguluje potenie. Zároveň utišuje kŕče.
Potrebujeme: lyžičku šalviového oleja, lyžičku smrekového oleja, 20 ml aspoň 40-percentného alkoholu, najlepšie liehu, 1/2 kg morskej soli
Ako na to: Oba oleje rozpustíme v alkohole, pridáme soľ a všetko dobre premiešame. Nalejeme do dobre uzatvárateľnej nádoby. Na kúpeľ použijeme dve polievkové lyžice kúpeľovej soli, ktorú rozpustíme v 3 litroch teplej vody. V roztoku si najprv močíme 10 minút ruky a potom 20 minút nohy.

Čaj proti nočnému poteniu
Nadmerné potenie celého tela najmä v noci súvisí s oslabením obličiek, so zaťažením toxínmi či skrytou infekciou. Čaj posilňuje obličky a odstraňuje nočné potenie.
Potrebujeme: 50 g vňate vresu, 50 g vňate zlatobyle, 30 g vňate veroniky a vňate prasličky, 20 g vňate šalvie a 10 g plodov borievky.
Ako na to: Dve polievkové lyžice zmesi zalejeme 1/2 litrom vriacej vody a necháme prikryté lúhovať asi 20 minút. Čaj precedíme a pijeme vlažný 3-krát denne po šálke.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

pre mimu

(jaja, 4. 5. 2011 14:01)

mohli by byt v lekarni,v zdravotnickych potrebach,alebo v nejakej drogerii mozno

Potenie v podpazuší :(

(Mima, 4. 5. 2011 12:49)

Ahojte, neviete mi náhodou poradiť kde by sa dali zakúpiť samolepiace vložky na podpazušie proti poteniu??? Ďakujem..

pre ovecku

(JAJA, 2. 5. 2011 13:59)

ZAUJIMAVA RADA,ASI TO VASKUSAM

....

(ovecka, 1. 5. 2011 17:52)

mnohe tu vypisujete ze sa potote a ze vam na to ziadne antiperspiranty nepomahaju.. povodne som s tym mala problem aj ja, potom som si asi dvakrat nestihla dat antiperspirant a vobec som sa nepotila a to sme mali aj telesnu, asi o tyzden sme mali sutaz vo vybijanejj, bolo nas vela a hrala som len jednu hru, ale aj tak som si predtym pozicala ant. od kamosky a dost som sa potilla, takze skuste aspon na 1 tyzden vynechat tieto pripravky proti potieniu, mozno vam to pomoze tak ako mne :) :)

pre almu3456

(jaja, 29. 4. 2011 13:23)

no su na to nejake pripravky,ale nadmerne potenie niekedymoze znamenat aj poruchy stitnej zlazy,ale nie vzdy!!!

potenie

(alma3456, 22. 4. 2011 20:24)

ja sa strasne potim ked mam tremu alebo ked ma ucitel vyvola pre tabulou aj ruky sa mi potia nohy ale neviem z coho prosim vas poradite mi??? co mam s tym vlastne robit??

pre wewericandu

(jaja, 24. 3. 2011 14:10)

ja teraz pouzivam rexonu ale dobre su aj niektore nivea,fa a podobne

antiperspiranty

(wewericanda, 18. 3. 2011 18:13)

ahojte, ja som sa vas chcela spytat, akym deodorantom davate vy prednost??? resp. ktory je podla vas najlepsi??? vopred diki :D

driclor

(basha, 7. 2. 2011 13:08)

pocula som ze ten Driclor moze sposobovat rakovinu, nepoznate nejake tiez ucinne prostriedky okrem dricloru?

Potenie na tvári

(Stonegirl, 19. 12. 2010 17:52)

U mňa je najhoršie to, že sa síce potím po celo tele, ale najviac na tvári... V kuse keď si idem niekam zatancovať, alebo je niekde len viac teplo zo mňa tečie make-up. No a na toto mi niečo poraďte...

potenie

(Eva, 24. 11. 2010 17:33)

vybornym pomocnikom proti poteniu v podpazusi je aj DRICLOR(dostat ho v lekarni)staci uzivat 3x do tyz.,neskôr 1xtyz.a potom len raz za mesiac.

ucinok

(fefe, 18. 6. 2010 20:56)

a nevies nahodou ci to pomoze natrvalo alebo len docasne? a ci to nema po dlhsom pouzivani aj nejake vedlajsie ucinky?

Driclor

(Nika, 13. 6. 2010 14:16)

myslím že v návode bolo že sa môže používať aj na ruky, nohy aj chrbát, proste na miesta s nadmerným potením, ale spýtaj sa pre istotu v lekárni alebo si nájdi návod a popis Dricloru na nete, nie som si už istá,

vlhke ruky

(fefe, 12. 6. 2010 21:15)

ahojte,chcela by som sa opytat ci ten Driclor sa moze pouzivat aj na ruky? a ci to pomoze proti poteniu ruk? dakujem

nadmerne potenie

(Nika, 12. 6. 2010 15:12)

Baby, tiež strašne trpím pri pocite mokrého podpazušia, a to mi nezabral ani jeden z tých úžasných deo sprejov a antiperspirantov čo reklamujú. Jedine Dove a Rexona, zmiernili pach a nezničili mi tričká. Ale minulý rok som skúsila Driclor - kúpite to v lekárni, mne zatial pomohol najlepšie. Obmedzí alebo zastaví potenie v podpazuší. Pozorne si však prečítajte príbalový leták. Pre mna je to fakt zázrak

nadmerne potenie

(majka, 10. 6. 2010 10:10)

uz som vazne zufala, nadmerne sa potim a vsetky prostriedky z lekarne som preferovala,ale vysledok ziadny:-(( trpim nadmernym potenim celeho tela:-(( postupne stracam sebavedomie:_((( je to hrozne:-(((

podpazušie:-(((

(andi29, 20. 4. 2010 20:44)

ja mam strach ked idem von s priatelom a nieco sa opyta a ja nieviem odpoved tak sa zacnem potit...ide mi to na nervy urcite to cítí ze som sa asi neumyla......:-(((dost ma to trapí.nemam sa s kym o tom bavit lebo nemam ani kamosku:-(

pristroje na iontoforezu

(LULA, 3. 4. 2010 12:03)

http://iontophoresis-device.com/sweating/index.html na tejto stranke som nasla pristroje na iontoforezu,su drahe,ale nie drahsie ako jedna aplikacia botoxu..tak hadam pomozu

samolepiace vložky pod podpazušie

(vlaďa, 1. 4. 2010 0:09)

ahoj... tiež ma zaujíma kde sa dajú také vložky zohnať... na nete som našla iba toto http://www.bonprixshop.eu/sk/offer.htm?pr=241
zda sa mi to drahe...

samolepiace vložky pod podpazušie

(Rose, 14. 3. 2010 21:08)

dobrý večer, rada by som sa opýtala kde by som si vedela kúpiť či objednať tieto samolepiace vložky pod podpazušie...veľmi ich zhánam a neviem ich nikde najsť...dakujem za radu:-)