Choď na obsah Choď na menu
 


 

 

S potením je koniec!

Vznik nadmerného potenia môže súvisieť s rôznymi ochoreniami.
Nech robíte, čo robíte, vždy sa spotíte? Znemožňujú vás fľaky pod pazuchami v spoločnosti a hanbíte sa za spotené dlane?Nadmerné potenie je skrátka veľký problém. Lekári často ponosy pacientov podceňujú a odbijú ich. Zďaleka to však nie je banálny problém. Príčiny potenia môžu byť rôzne, od tých najjednoduchších až po závažné, ktoré signalizujú, že sa s nami niečo deje.

Čo je hyperhidróza

Takýto stav nadmerného potenia sa nazýva hyperhidróza. Trápi dospelých aj deti. Postihuje tvár, dlane, podpazušie, chodidlá a niekedy i celé telo. Nedá sa vždy zistiť, prečo hyperhidróza vzniká. Jej druhotné príčiny sú napríklad stres, obezita, cukrovka, neurologické a psychiatrické ochorenia, zvýšená činnosť štítnej žľazy a iné. Veľmi často ju spôsobujú emócie ako tréma, bolesť, strach, radosť. Nadmerné potenie je niekedy sprievodným javom prechodnej životnej situácie alebo ochorenia. Keď pominú jeho príčiny, prestane aj potenie. Takéto potenie sa dá väčšinou regulovať na únosnú mieru pomocou sedatív, kombinácie vitamínov a minerálov na ľahšie zvládnutie stresu. Ak je hyperhidróza následkom choroby, v prvom rade treba liečiť základné ochorenie, až potom prichádza na rad kožný lekár. Potenie môže byť totiž aj signálom, že s naším telom nie je čosi v poriadku.

Potenie signalizuje choroby

Vznik nadmerného potenia môže súvisieť s hormonálnou nerovnováhou napríklad počas klimaktéria u žien, nadmernou činnosťou štítnej žľazy, prípadne nadmernou aktivitou sympatetického nervového systému. Problém nadmerného potenia treba vždy riešiť v spolupráci s odborníkom, ktorý dokáže poradiť najlepší spôsob liečby.

Kedy sa najviac potíme

● Studený pot môže byť prejavom zlyhávania srdca.
● Zvýšené potenie sa vyskytuje aj pri emocionálnom strese.
● Príčinou môžu byť aj niektoré choroby ako zápal pankreasu, zvýšená činnosť štítnej žľazy, tyreotoxikóza, horúčkový stav, nízka hladina cukru, kolapsový stav.
● Nočné potenie býva jedným z príznakov rôznych infekčných ochorení, tiež tuberkulózy, rakoviny, infekcií črevného traktu, u žien v menopauze.
● Potenie často vyvolávajú rôzne emócie, ako je tréma, bolesť, strach, radosť, úzkosť.

Tipy a triky proti poteniu a zápachu

● Nalepte si samolepiace vložky do podpazušia.
● Zbavte sa svojich nerestí: nadváha, fajčenie a pitie alkoholu alebo kofeínu tiež zvyšujú potenie.
● Kontrolujte svoje stravovanie, pred dôležitým stretnutím si nedávajte ostré jedlo, cesnak, cibuľa a karí sa tiež vylučujú potom.
● Zvýšte prísun zinku, neprirodzený zápach môže vznikať podľa niektorých aj pri nedostatku zinku v organizme, pokožkou sa tak vylučuje viac močoviny.
● Pomôcť by mal zvýšený prísun minerálov s obsahom zinku, konzumácia mäsa, orechov.

Čo všetko môže zmierniť potenie

Kúpele, sprchy, mastičky
Pri nadmernom potení pomáhajú striedavé kúpele v horúcej a studenej vode. Zmena teploty sťahuje cievy a tým zmierňuje vylučovanie potu. Procedúru môžete doplniť kúpeľom s kockami ľadu a citrónovou šťavou. Neodporúča sa ľuďom trpiacim na cukrovku a ťažkosťami s krvným obehom. Ak sa vám nadmerne potia nohy, dožičte im kúpele v horúcom roztoku ružového hypermangánu, umývajte ich dezodoračnými mydlami a občas potierajte formalínovou masťou.

Ionoforéza
Ak nepomôžu antiperspiranty, možno skúsiť ionoforézu. Je to elektroliečebná metóda. Pri tejto metóde sa aplikuje prúd nízkej intenzity na dlane alebo chodidlá namočené v roztoku elektrolytu. Sedenia trvajú dvadsať minút a treba ich pravidelne opakovať, najprv niekoľkokrát do týždňa. Postupne sa interval medzi nimi predlžuje na jeden až dva týždne. Nevýhodou je nutnosť dlhodobého či stáleho podávania, pretože výsledky liečby sú rozdielne. Niektorí pacienti sú spokojní, iní sa sťažujú, že ich toto liečenie oberá iba o čas. Zariadenie na ionoforézu si možno kúpiť a liečiť sa doma.

Antiperspiranty
Antiperspiranty obsahujú aktívnu zložku, ktorá obmedzuje tvorbu potu, množenie baktérií a zároveň potláčajú zápach. Dermatológovia radia, že ich spočiatku treba nanášať raz denne, najlepšie večer na umytú a osušenú pokožku. Po týždni by sa vylučovanie potu malo tak znížiť, že ho stačí naniesť dva, najviac tri razy do týždňa.

Botulotoxín
Ide o jed, ktorý produkuje baktéria Clostridium botulinum a je jedným z najsilnejších, aké poznáme. Do kože sa aplikuje extrémne nízka dávka botulotoxínu. Robí sa to vtedy, ak nadmerné potenie nesúvisí s niektorým celkovým ochorením. Liečba je založená na blokáde prenosu nervových impulzov. Najtypickejšie miesto je podpazušie, ale robí sa aj na iných miestach tela. Celý zákrok sa robí ambulantne, trvá niekoľko desiatok minút. Účinok botulotoxínu nastupuje 4 až 6 dní po aplikácii. Nevýhodou je, že zákrok treba opakovať, ale potenie sa výrazne obmedzí až zastaví na 6 až 12 mesiacov.

Pomoc z prírody

Prasličková tinktúra
Pomáha účinne bojovať s vlhkou pokožkou nôh. Denne si pred obúvaním potierame tinktúrou chodidlá a prsty.
Potrebujeme: 150 g prasličky roľnej, 30 g dubovej kôry, 200 ml liehu
Ako na to: Bylinu a dubovú kôru nasypeme do sklenej uzatvárateľnej nádoby a zalejeme liehom. Necháme 14 dní lúhovať, precedíme a naplníme pripravené fľaštičky.

Orechový kúpeľ
Nadmerné potenie môžeme obmedziť aj vlažnými kúpeľmi v bylinnom odvare.
Potrebujeme: listy orecha kráľovského, dubovú či vŕbovú kôru alebo smrekové výhonky
Ako na to: Tri hrsti nasekaných listov orecha, za hrsť kôry či smrekových výhonkov dáme do 2 litrov vriacej vody a varíme na miernom ohni 15 minút. Odvar precedíme a nalejeme do pripraveného vlažného kúpeľa. Kúpeme sa v ňom asi 20 minút.

Soľ na ruky aj nohy
Večerný kúpeľ rúk a nôh soľou dezinfikuje a reguluje potenie. Zároveň utišuje kŕče.
Potrebujeme: lyžičku šalviového oleja, lyžičku smrekového oleja, 20 ml aspoň 40-percentného alkoholu, najlepšie liehu, 1/2 kg morskej soli
Ako na to: Oba oleje rozpustíme v alkohole, pridáme soľ a všetko dobre premiešame. Nalejeme do dobre uzatvárateľnej nádoby. Na kúpeľ použijeme dve polievkové lyžice kúpeľovej soli, ktorú rozpustíme v 3 litroch teplej vody. V roztoku si najprv močíme 10 minút ruky a potom 20 minút nohy.

Čaj proti nočnému poteniu
Nadmerné potenie celého tela najmä v noci súvisí s oslabením obličiek, so zaťažením toxínmi či skrytou infekciou. Čaj posilňuje obličky a odstraňuje nočné potenie.
Potrebujeme: 50 g vňate vresu, 50 g vňate zlatobyle, 30 g vňate veroniky a vňate prasličky, 20 g vňate šalvie a 10 g plodov borievky.
Ako na to: Dve polievkové lyžice zmesi zalejeme 1/2 litrom vriacej vody a necháme prikryté lúhovať asi 20 minút. Čaj precedíme a pijeme vlažný 3-krát denne po šálke.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

potia sa mi dlaneee

(katka, 19. 12. 2011 14:20)

sedim za pocitacom a cely je mokry ako sas mi ruky potia...mna asi porazii.je to hrozne....co mam robit...a to som ani neni v strese...to uz je normalna vec ze mam mokre ruky

To sa už nedá vydržat

(veronii, 14. 11. 2011 14:48)

Toto je niečo strašné,doma skoro nič ani ked idem von,ale akonáhle vstúpim do školy,hned cítim mokro v podpazuší.Skoro každý den sa prezliekam v škole z trička do trička,vlastne ja ani samotné tričko nosit nemožem,stále si nan dávam nejaké bolero alebo niečo čo skryje tie flaky.Ten Driclor pomože ?..lebo toto sa nedá už vydržat,mám také krásne tričká,ale nemožem si ich dat :S

...........

(ekinaa :P, 20. 10. 2011 14:13)

Driclor mám a pmoaha:)..davam si hoo kazdy vecer,cez vikendy nie..najprv sa ma kazdy vecer a potm len raz 2x d tyzdna.. ;)

Driclor

(brivka, 19. 10. 2011 11:57)

ahojte....no ja som tiež vyskúšala už všeličo možné, aj driclor, ale vôbec mi nepomohol...ak by niekto vedel o niečom inom, tak mi dajte vedieť...

prosim pomoc

(Barbi, 14. 9. 2011 17:55)

ahojte... ja sa nadmerne potim aj na dlaniach aj v podpazusi no skoro vsade prosim pomoc... vzdy mam strasne spotene ruky a pritom mi ani tak teplo nie je :(((

fdfedf

(sandra, 8. 9. 2011 14:26)

prosiiim ja sa hrozne potim v stresovych a banalnych situaciach ako to mam zvaldnut.prosiim poradte

pre lenku

(kajusqa, 22. 7. 2011 22:53)

si sprosta ?? kazdy vecer ?! ved sa ti ponicia pazuchy... bez mozgu toto dievca.. staci ŕaz tyzdenne

DRICLOR SOM SKUSILA

(Lenka, 21. 7. 2011 21:44)

ten Driclor stál okolo 7€ ..fakt pomáha..neskutočne soms a potila..dáva sa každý večer :) ..a uplne pomaha,už na prvý krát,som rada že ho mám..a ani nesmrdím..je super ;)

rada

(jaja, 18. 7. 2011 18:35)

driclor ja sam o sebe aqntiperspirant.uz si nemusis nan davat nic

WUAUMA

(jjjjj, 11. 7. 2011 11:42)

A TEN DRICLOR? to ked si dám už si nemusím na to dať antiperspirant ani nič ? ..či si mam dať diclor a na to ešte antiperspirant ?

dakujem

(jaja, 3. 7. 2011 14:21)

dakujem ti:)..vyskusam to

pre lenusha

(jaja, 1. 7. 2011 20:46)

pomaha napriklad DRICLOR-je to antiperspirant cize gulicka.zevraj funguje na principe stahovania potnych žliazok hlinikom, ktory obsahuje.ale pomhaju aj ine antiperspiranty napriklad Lady speed stick alebo Yves Rocher.

pre katusáááá

(lenusha, 25. 6. 2011 16:07)

zaujímavé..a ako to funguje..to je masť,alebo čo?..prvý krát o tom počujem..a koľko to stojí?

driclor je proste suprovýýýýýýýýý

(katusááááááá, 7. 6. 2011 15:41)

takže tiež som trpela potením ale potom som si prečítala tieto komentáre a rozhodla som si driclor kúpiť. Zo začiatku som váhala či mi to naozaj nieco nemoze sposobit ale v lekárni mi povedali , že to nic nesposobuje iba ak som tehotná nemala by som ho používať. Tak som si ho kúpila a bol to zázrak. Uz po prvom použití som sa vobec nepotila a bola som zázrakom suchá. Takže baby smelo odporúčam ak máte aj vy problémy s potením. Alebo potom je dobé piť aj šalviový čaj. Tiež pomáha proti poteniu. :D :D :D

lenushaaa

(...., 29. 5. 2011 10:26)

potrebujem radu..každý sa potí a je to normálne..ale to už ako sa ja normálne nieje :/ ..ja nesmrdím vobec,nikdy ,iba som spotená.. ráno vstanem a idem do školy a už na 2 hodiny mám obrovské flaky ktore mi idu dobre že ni až k prsiam..vidno mi to dokonca aj na bielom..aj na čiernom..aj na ostatných ale na čiernom najmenej ! .. :(((((...nemôžem ani ruky zodvihnut..a niekedy si dám tričko a hned mam flak po 10 minutach..to je už moc,aj kamošky hovoria :/ ..

pre kikus

(jaja, 24. 5. 2011 14:31)

inu radu ti dat neviem ale mozno su nejake babske recepty proti poteniu.alebo ak chces sa skus opytat v lekarni alebo svojho lekara

STOP poteniu!!!

(Gabriela, 24. 5. 2011 13:12)

Odporúčam deo z lekárne DRICLOR - obsahuje hliník. Mne pomohol na 100%. Koniec fľakom v podpazuší...a to som už vyskúšala všeličo. Momentálne mi stačí ho použiť 1x týždenne. Nie je na denné používanie. V začiatkoch som ho používala asi 3x týždenne. Teraz podľa potreby. Malé upozornenie - používam ho na noc, ráno zmyť, zo začiatku po nanesení ma to tak štipkalo - svrbelo, ale vydržala som to a teraz je to už ok.

potenie...

(kikúš, 13. 5. 2011 17:54)

bože baby poradte mi nieco co nie je tu... strašné vas prosím už som z toho naozaj zúfala.. :(

pre mimu

(jaja, 4. 5. 2011 19:15)

asi to vyrabaju,ale nemusia to mat vsade

pre jaju

(mima, 4. 5. 2011 17:42)

Dakujem, no vyskúšam. lebo na nete to neviem nikde zohnať.. :( ako keby to už nevyrábali....