Choď na obsah Choď na menu
 


Prvýkrát nejde nič samo, všetko je potreba sa naučiť. A rovnaké je to s tampónmi. Ale nemaj obavy – ďalej nájdeš pokyny, ktoré ťa krok za krokom povedú tak, aby bol tvoj prvý pokus čo najľahší.

Na prvé zavedenie tampónu sú najvhodnejšie prvé dva dni menštruácie, kedy býva intenzita menštruácie väčšia, a tampón preto ľahšie vkĺzne dovnútra. Keď skúšaš tampóny prvý raz, možno si trochu nervózna. To je celkom normálne! Ale keď si nervózna, tvoje svaly sú napäté. Pre uvoľnenie sa niekoľkokrát zhlboka nadýchni. Až budeš uvoľnená, tampón pôjde zaviesť naozaj ľahko.

 

AKO ZAVIESŤ TAMPÓNY o.b.® - KROK ZA KROKOM:

 

Ako používať o.b.®

Rozbalenie tampónu 1 Umy si ruky. Potom odtrhni farebný stredný prúžok ...

 

Ako používať o.b.®

Rozbalenie tampónu 2

Teraz vytiahni šnúrku, ktorú nájdeš na spodnom konci ...

 

Ako používať o.b.®

Rozbalenie tampónu 3

Špičku ukazováčika vlož do priehlbinky v spodnej ...

 

Ako používať o.b.®

Rozbalenie tampónu 4

Odstráň hornú polovicu

obalu.

 

Ako používať o.b.®

Kam tampón umiestniť?

Voľnou rukou si mierne roztiahni veľké pysky ...

 

Ako používať o.b.®
Ako sa tampón zavádza?

Tampón sa zavádza tak, že ho ukazováčikom ...

 

 

Krok 1: Rozbalenie tampónu


Ako používať o.b.®


Ako používať o.b.®
1. Umy si ruky. Potom odtrhni farebný stredný prúžok a odstráň spodnú časť obalu z tampónu.

 

 

 


Ako používať o.b.®


Ako používať o.b.®
2. Teraz vytiahni šnúrku, ktorú nájdeš na spodnom konci tampónu. Krátko a silne za ňu zatiahni.

 

 

 

Ako používať o.b.®


Ako používať o.b.®
3. Špičku ukazováčika vlož do priehlbinky v spodnej časti tampónu.

 

 

 


Ako používať o.b.®


Ako používať o.b.®
4. Odstráň hornú polovicu obalu.

 

 

 



Krok 2: Kam tampón umiestniť?


Ako používať o.b.®


Ako používať o.b.®
5. Voľnou rukou si mierne roztiahni veľké pysky ohanbia (1). Tým sa uľahčí prístup k pošvovému otvoru (2), ktorý sa nachádza medzi ústím močovej rúry (3) a konečníkom (4).

 

 

 



Krok 3: Ako sa tampón zavádza?


Ako používať o.b.®


Ako používať o.b.®
6. Tampón sa zavádza tak, že ho ukazováčikom jemne vsunieš čo najďalej do pošvy – najprv hore, potom šikmo dozadu. Pokiaľ pocítiš odpor, stačí mierne zmenit smer. Pomalu zatlač tampón trošku ďalej, kým nenarazíš na prekážku. Sú to panvové svaly, ktoré sťahujú prednú čast pošvy do malého otvoru.

 

 


Ako používať o.b.®
Túto prekážku musí tampón prekonať. Zavedieš ho tak, že ho ukazováčikom ľahko zatlačíš tak hlboko do pošvy, ako to pôjde, a to šikmo dozadu a hore. Keď tampón necítiš, je zavedený správne. Po jeho zavedení si znovu umy ruky. Keď chceš tampón odstrániť, jednoducho zatiahni za šnúrku. Najlepšie to ide, keď je tampón plne nasiaknutý.

 



Keď nie je tampón zavedený správne



Ako používať o.b.®
Správne

Ako používať o.b.®
Zle

Ako používať o.b.®
Teraz už vieš, že keď je tampón zavedený správne, vôbec o ňom nevieš. Keď tampón vnútri tela cítiš, tak je zavedený zle. Pokiaľ tampón cítiš pri chôdzi alebo sediac, je potreba ho zasunúť o kúsok ďalej.

 

Najlepšie polohy vhodné pre zavedenie tampónu

Tampón sa dá zavádzať v najrôznejších polohách: najjednoduchšie je ale uvoľnene sa posadiť na toaletu a roztiahnuť stehná, prípadne sa postaviť a zdvihnúť jednu nohu – môžeš si ju oprieť napríklad o vaňu alebo o umývadlo.

 

Ako používať o.b.®

Ako používať o.b.®

Pri prvom zavádzaní tampónu môžeš mať pocit, že je tvoj pošvový otvor príliš úzky. To preto, že panvové svaly sťahujú prednú časť pošvy. Tvoria akýsi prah, ktorý musí tampón prekonať. Tampón sa zavádza najprv smerom hore, potom šikmo dozadu – až kam dosiahneš. Pokiaľ ucítiš odpor, jednoducho trochu zmeň smer.



Ako tampón vyňať?


Ako používať o.b.®

Keď chceš tampón odstrániť, jednoducho zatiahni za šnúrku. Najlepšie to ide, keď je tampón plne nasiaknutý. Keď nie je možné tampón ľahko vyňať, je možné, že ešte nie je plný.

Pokiaľ nemôžeš nájsť šnúrku, počkaj chvíľu, kým bude tampón plne nasiaknutý. Čupni si a zatlač – ako pri stolici – a potom ho už môžeš uchopiť dvoma prstami.

Pokiaľ sa stane, že nemôžeš tampón sama vyňať, vyhľadaj gynekológa.

 

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

pre vichodnarku

(lajla, 15. 1. 2012 15:33)

ak ti ta snurka tak velmi vadi, tak si ju trošku skrat (odstrihni, ale nie velmi)

chcela bi som to vediet

(ta vichodnarka, 5. 1. 2012 17:35)

Ahojte... velmi mi vadi smurka co visi s tamponu... co mam robit preto abi mi nevadila??? A nebude vidno tu snurku s plaviek ked pojdem a kupalisko???

pre asas

(kikuška, 1. 1. 2012 12:15)

ak ideš ich použiť prvýkrát asi su najlepšie mini. ale z vlastnej skusenosti viem, že prvýkrát ked som tampon použila tak mini sa mi nepodarilo zaviesť ma to odradilo, a potom asi o pol roka som bola nutená použiť velkosť SUPER a ten išiel uplne v pohode ani som nevedela ako..:)podľa mňa to ale skušaj najprv s mini alebo normal. alebo vieš čo? objednaj si vzorky zo stránky ob, nič ťa to nebude stáť a príde ti myslím velkosť normal, mini a light days a tak zistíš čo je najlepšie.:D

asas

(velkost 88, 30. 12. 2011 18:10)

ake si mam kupit tampony ja som mala zatial len vlozky a chcvem tampony poradte my

RADA:

(nika7100@azet.sk, 25. 11. 2011 22:58)

ak potrebujete poradit s hocicim, napiste mi na e-mail: nika7100@azet.sk a ja vam poradim s cim len chcete a s menzesom sa mi stali uz vseliake veci, pre otazky prosim e-mail DAKUJEM! :-)

RADA:

(nika7100@azet.sk, 25. 11. 2011 22:58)

ak potrebujete poradit s hocicim, napiste mi na e-mail: nika7100@azet.sk a ja vam poradim s cim len chcete a s menzesom sa mi stali uz vseliake veci, pre otazky prosim e-mail DAKUJEM! :-)

RADA:

(nika7100@azet.sk, 25. 11. 2011 22:57)

ak potrebujete poradit s hocicim, napiste mi na e-mail: nika7100@azet.sk a ja vam poradim s cim len chcete a s menzesom sa mi stali uz vseliake veci, pre otazky prosim e-mail DAKUJEM! :-)

RADA PRE VSETKY:

(nika7100@azet.sk, 25. 11. 2011 16:48)

ak potrebujete poradit s hocicim, napiste mi na e-mail: nika7100@azet.sk a ja vam poradim s cim len chcete, mam s tym uz skusenosti, mam 14 rokov, a s menzesov sa mi stali uz vseliake veci, pre otazky prosim e-mail DAKUJEM! :-)

RADA PRE VSETKYCH:

(nika7100@azet.sk, 25. 11. 2011 16:48)

ak potrebujete poradit s hocicim, napiste mi na e-mail: nika7100@azet.sk a ja vam poradim s cim len chcete, mam s tym uz skusenosti, mam 14 rokov, a s menzesov sa mi stali uz vseliake veci, pre otazky prosim e-mail DAKUJEM! :-)

PRE JULKU

(Kajka, 8. 10. 2011 20:36)

Julka :) Skús teda ešte počkať do 13 rokov a skús to potom, tampóny ti dovtedy určite vydržia. Alebo to skús niekedy dajme tomu v decembri pretože vagína a pošva sa v tomto veku ešte len vyvíja ako to bole napísané niekde nižšie. :)Potom by to už malo ísť !

Neviem

(xxxx, 30. 9. 2011 15:52)

tiez si neviem dobre zaviest tampon

Neviem ako

(Julka, 9. 9. 2011 15:18)

ja si neviem dať tampón, stále cítim taký naepríjemný pocict, alebo že to nemôže ísť dalej a aj miernu bolesť. Už som to skúšala viac krát. Mám kupene tie Najmenšie. prosím pomožte

TAmpony?? menstruacia???

(javamnavsetkoodpoviem, 4. 9. 2011 15:30)

Caute baby... s tamponmi si nerobte starosti....Ak mate nieaky problem ohladom menstruacie, tamponov alebo nieake ine otazky tak mi napiste na pokeci RP-cku : moj nick je javamnavsetkoodpoviem alebo proste mail je javamnavsetkoodpoviem@azet.sk...mozte mi napisat aj vtedy ked tu nebudem prihlasna,,, tesim sa na vase otazky

Kramy

(Karolina, 4. 9. 2011 8:57)

čaute, mám krámi už od vianoc minulého roku. Tampón som ešte neskúšala ale chhcela by som pretože veľa cvičím. o mesiac budem mať 13. Raz som sa to pítala mamky a ona mi to zakázala vraj si poškodím panenskú blanu. Ja som jej to už aj vysvetľovala že nepoškodím. ale nedá si povedať a ja tampón chhcem už fakt vyskúšať :(

mám povedať mame o tampóne???

(Soňúúúš , 26. 8. 2011 11:44)

Ahojte baby mám 13 a mám krámy 3 krát;) dnes som si 1. krát dala tampón a v pohode som si ho zasunula bez bolesti :) A chcem sa spýtať či si myslíte že to mám mamine povedať že som si dala tampón alebo nie? Neviem čo mám spraviť :( tak prosím poraďte ďakujeeem :))

katka

(katka, 24. 8. 2011 0:23)

Ahojte baby ja som to uš mala je to v pohode, a vyem vam odpovedat
na každu otazku ak sa chcete niečo spitat napište my na nic na pokeci katka1020@azet.sk aj rpčku poradím aj ked tam nebudem možete my napisat ja vam potom odpišem

malá rada, keď sa bojíte :)

(Verča, 15. 8. 2011 11:25)

Ahojte dievčatá,
podľa toho, čo som tu čítala tak sa viaceré bojíte. Ja som sa bála posledných 5 rokov a keď som dostala menštruáciu nikdy som sa nechodila kúpať. Dnes som sa, ale naštvala a povedala som si, že za pokus nič nedám.
Takže vám chcem poradiť; ak máte doma hudbu ako je Enya alebo Maire Brennan pustite si pár pomalých pesničiek, ľahnite si na posteľ, zavrite oči a ani sa nenazdáte a budete uvoľnené. Hlavne si nerobte stres, že si idete dávať tampón a tak...
Potom len postupujte podľa návodu... Ak náhodou budete cítiť nejaký odpor pri zavádzaní, tak zastavte, !trošku! pohýbte tampónom a skúste zavádzať ďalej. Mne napríklad to trvalo tak 2 minútky kým som ho zaviedla. Ale TOTO NIE SÚ PRETEKY! Takže ako sa hovorí: Pomaly ďalej zájdeš :) ak by ste ešte niečo chceli tak mi kľudne napíšte na balazi.veronika@gmail.com

otázka

(Domča, 13. 8. 2011 18:52)

Prepáčte ale chcela by som sa spýtať, že keď tampón zavádzam prvýkrát môže ho byť cítiť ? Postupovala som podľa letáčika a aj podľa tohto tu, ale stále som ho tam cítila. Ak by som mohla, odpoveď by som si prosila na pokec a na nick: bubble_13. Ďakujem

napiste

(mata, 11. 8. 2011 13:23)

vsetky vase otaz ky mi mozete pisat na pokec mata812 moje povolane je ekonomka a doktorka ktora sa zaobera takymi to vecami nehambite sa kuknite si moju fotku som fajn baba
na vsetky otazky odpovem

boleeesť!!!!!!

(peta, 30. 7. 2011 23:49)

nechápem prečo všade ppíšu že to nebolí.išla som sa raz kúpať s nevedela som si ho tam dat .potom sa mi to podarilo asi na 3 pokus a stale som citila ako keby som sa mala docikat .isla som do vody a zachvilu tobola bolest som myslela zeto nevydrzim aked som si sadla som sa citila akokeby som sa narazila na tyc.


1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6

následující »