Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

kaja

(Lucy, 3. 10. 2011 15:14)

ukaz mame ona bude vediet, ale asi si to uz dostala

ops!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

(natali, 3. 10. 2011 15:04)

prosim poradte mi mam 15r. a uz som mala aj menzes mam 175cm a 55kg a mam velki problem som v 5 mesiaci tehotenstva (so susedom ma 16r.) uz mi vidno brusko
ale otec chodi prec na polrok a ked pride uz bi som mala mat dieta lebo teraz odisiel a s mamou sme sa o tom bavili a ona neve ako mu to ma poedat

čierny výtok

(Kaja, 3. 10. 2011 14:53)

Ahojte prosim vas neviete mi niekto poradit ?? nemám ešte krámy .... ale už asi dva dni mám tmavohnedý až čierny vytok dosť hustý neviete čo to môže byť prosím o rýchle rady moc prosím !!!!

lusia

(Lucy, 2. 10. 2011 9:44)

nemas zaco :-)

a daujem

(lusia, 1. 10. 2011 16:03)

aha ja som este nemala pravidelny taze dakujem inac

lusia

(Lucy, 1. 10. 2011 14:18)

ak nemas menzes viac ako 2 rpky moze byt cyklus nepravidelny ak si ho mala uz pravidelny mala by si zajst k lekarovi

pomoc

(SARAPAúPAúPA, 30. 9. 2011 19:21)

ajojte baby co su to kramy?

....

(lusia, 30. 9. 2011 13:35)

tha asik peiblizne od marca

kajka

(Lucy, 30. 9. 2011 8:31)

neviem urcite ale moja sesternica hovorila ze jej to pichali do ramena

pre lucy

(kajka, 29. 9. 2011 14:05)

a kam mi tu inekciu pichnu ked mi to akoze vyvolaju?

pre Lusiu

(Lenka , 28. 9. 2011 20:02)

ahoj ... Ako dlho uz mas kramy? .... mojej kamaratke meskala mesiac

pomoc

(lusia, 28. 9. 2011 19:59)

ahojte baby mam taky problem posledne kramy som mala 2augusta a stale nic nic sa bojim ze dostanem v necakanej chvili je to poriatku ze este nemam ze mi meskaju (tehotna urcite byt nemozem) a newiem terza ze kedy dostanem potrebujem ich teraz dostat strasne ma boli brucho poslednu dobu a mam silny biely vytok s cervenymi bodkami pomozte je to v pohode?

poradte mi

(pre Lucy, 28. 9. 2011 18:56)

ale ja mam vysku 160 a 42 kg....jaaj taze uz to mam?!

poradte mi

(pre Lucy, 28. 9. 2011 18:54)

Dakujeem...za radu,,!

Pre Lulu :D

(Lenka, 28. 9. 2011 18:02)

Ahoj :D vekovo sme na tom skoro rovnako ....ja som narodena v Januari a a dostala som to akurat dnes ....
jasne ze to môzes v najblizsej dobe dostat ...byt tebou do skoly si nosim 1 hygienicku vlozku (nikdy nevies )
tiez som to dostala dneska v skole ale bola som pripravena lebo sa mi kramy ohlasili den dopredu (bolest hlavy , brucha, stehien, a hnedasty vytok) :*

lulu

(Lucy, 28. 9. 2011 17:29)

ano dostat to mozes a je v poriadku ze to este nemas do 16-nastich mas cas

pre poradte mi

(Lucy, 28. 9. 2011 17:28)

ak su take silno hnede dostala si to

Poradte mi

(Alex , 28. 9. 2011 15:59)

ahojte baby, mám 11 výtok mám už 2 roky a ešte som nedostala menštruáciu bolesti mám pod bruškom ale mám malé prsia som co by pomohlo aby som mala večie ? ODPÍŠTE NA E-MAIL : saskahusova@gmail.sk DIKI

poradte mi

(lulu, 28. 9. 2011 15:07)

ahojte baby...mam 13 za 2 mesiace 14 ....a ešte nemam menzes..všetky moje spolužiacky to už maju... prsia mi zacili rast už asi pred rokoma pol a vytok už mam asi aj 2 roky .....myslite že to nejak v blizke buducnosti dostanem?

poradte mi

(pre Lucy, 27. 9. 2011 19:35)

Ahoj luci vdaka za tvoju radu ...no mam zase problem moje vytoky dostavaju taku hnedkastu farbu je tam aj zlta ale sa sfarbuju skvor do hneda..prosim odpis dakujem!


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »