Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

co to ??

(nikol, 16. 11. 2011 21:01)

dnes om mala na nohavickach hnedy vytok a myslela som si ze uz domtanem menstuaciu ale nic je to v pohode ???

Otazka

(Katka, 16. 11. 2011 16:03)

prosim piste

Otazka

(Katka, 16. 11. 2011 16:03)

Stalo sa vam na dovolenke ze ste dostali menstruaciu

Otazka

(Katka, 16. 11. 2011 16:01)

Kde ste dostali prvu menstruaciu v skole alebo kde prosim piste

ano

(Katka, 16. 11. 2011 15:39)

Je to dobre

rada

(kiki , 16. 11. 2011 13:50)

baby tie co mate starsie sestry a uz maju kramy tak si zistite kedy ich priblizne dostali, vtedy dostanete aj vy ja mem dve starsie sestry a tie to dotali par mesiacov pred 14 ja mam za 5 mesiacov 14 a uz som dostala :D

pomóóóóóc

(saška p, 16. 11. 2011 6:25)

ahojte baby ja som dostala menzes v 4.triede je to dobre alebo zle.prosim piste mi vase rady saška

Pomoc :D

(Linda, 15. 11. 2011 14:39)

mne ešte nie lebo som menštruáciu ešte nedostala :D

Pomoc

(Katka, 14. 11. 2011 16:24)

Pretiekla vam uz niekedy krv

RADY PRE VAS !!!...

(Iva,15, 12. 11. 2011 22:50)

Takže, keď som ja dostala prvú menštruáciu..asi dva dni pred tým, som sa v noci zobudila nato, že ma hrozne bolí brucho. Nemohla som to vydržať, bola to strašná bolesť :(. Ale keď som už dostala mendzes, bolo všetko ok. Treba si len pravidelne meniť vložky/tampóny, sprchovať sa. A bude všetko OK!!:) A dievčatá, vy čo ste to ešte nedostali, budte len radi! A nestredsujte sa zbytočne, každá z vás raz dostane menštruáciu! ;) Ak potrebujete ešte nejako poradiť, napíšte mi na 41GIRL411@azet.sk :) Rada pomôžem ;-)

kalendár

(Lissska, 11. 11. 2011 8:46)

https://www.obtampony.sk/teen/me-body-periods/my-period-calendar to je stranka kde je menšttruačný kalendár niekto ho nevedel nájst

pomóóoc

(Viky, 11. 11. 2011 8:22)

Mám 12rokov a menzes ešte nemám ale mám také špinavénohavičky a neviem či to je normálne prosím píšte dokomentov dakujem velmi moc

pomóóoc

(Viky, 11. 11. 2011 8:21)

Mám 12rokov a menzes ešte nemám ale mám také špinavénohavičky a neviem či to je normálne prosím píšte dokomentov dakujem velmi moc

....

(Domča :), 8. 11. 2011 16:08)

Ahojte baby, mám 12 a menzes som mala naposledy 1.9. a teraz je uz november...Je v poriadku??? Mal by to byt moj 3 menzes.

...

(Kristi, 4. 11. 2011 17:50)

ahojte ja budem mať 12 rokov pomali a výtok mam už z hruba rok veľmi už sa bojím kedy dostanem???!

Problém

(Linda, 4. 11. 2011 13:38)

ahojte pred týždňom som mala 12 rokov a výtok som ešte nemala .......možno som mala ale nwm či je to výtok pomôžte mi prosím :/

pre lindu

(saska, 3. 11. 2011 11:12)

aho linda sice ta nepoznam ale jeto normalne aj mne sa stalo ze som mala dostat a nedostala som,
a prvy krat som ho dostala ked som bola v 4 tride a ak pritom mavas nejake bolesti tak nech ti da mama ibalgin.
saška

...

(Dominika, 2. 11. 2011 16:34)

Dominika: Síce Tvojich rodičov nepoznám, ale myslím že sa vnúčatku potešia a budú Ti s ním pomáhať. A gratulujem ! :)...

Baby, ja by som od Vás potrebovala tiež pomôcť. Práve menštruujem a mám silnejšie krámy než obvykle, takže som si kúpila tampóny SUPER aj keď zvyčajne používam MINI. Ale problém je v tom, že v podbrušku pociťujem akési pálenie. Môže to byť spôsobené tým že som si nejako podráždila pošvu tými veľkými tampónmi alebo to s tým nemá nič spoločné??

Som tehotná

(Dominika , 1. 11. 2011 18:39)

Ahojte .... mám 15 a som tehotná... o týždeň mám rodiť.... rodičia mi povedali že čo sa stalo ... stalo sa... ale mám pocit že im to bude prekážat preto by som potrebovala váš názor... Čo si o tom myslite ????

Linda

(Lucy, 31. 10. 2011 12:25)

menstruaacia mozebyt 2 roky nepravidelna takze ju nemusis mat kazdy mesiac


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »