Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

30.12.2011

(Macka, 30. 12. 2011 22:47)

ahojte ja sa chcem spýtať že mala som menzes asi tak 5 dní potom mi konečne skončili a po siedmich dnoch som ich dostala znova je to normalne ? a to mám uz 15 a uz dwa krat sa mi stalo ze ich mam 2 krat do mesiaca :/ prosim poradte mi dakujem vo pred

bolito

(kate, 29. 12. 2011 23:52)

ahojte slečny šetky čo stetu aj tei čoto prvýkrát dostali je to len dobre.moje rpvé cramy boli hrozné malasom ich 7dní ahrozne bolestive ale mne nato pomáhaju teda natei bolesti brucha kyslá zelenina teda zavareé

pomoc

(Gabriela, 29. 12. 2011 21:38)

Ahojte mám 12 rokov a ešte som stále nedostala menzes moje spolužiačky to uš majú kedy to uš dostanem aj ja ???? :) vopred dakujem za odpoved :)!

kedy to uš dostanem??

(simi, 29. 12. 2011 21:35)

Ahojte mám 12 rokov a výtok mám asi 1 rok ale niekedy ma boli brucho môže to byť náznak menzesu??? pls odpíšte :)

Pomoc

(Karin, 29. 12. 2011 15:20)

prosm vas pomozte mi idem mat 13r.a este som to nedostala ale mam problem lebo nemam ani velku hmotnost ani vysku vazim 35kg a meran 1,40m prosil pomozte pls

Help

(Lucy, 28. 12. 2011 14:48)

no skus pouzivat vlozky s vysokou absorpciou a ak mas taku silnu menstruaciu takmer stale myslim ze by si sa mala poradit s lekarom.

Olinka

(Lucy, 28. 12. 2011 14:46)

menstruacia moze trvat aj 10 dni a ak nemas nejake tazkosti tak to je pohode :)

help

(help, 28. 12. 2011 12:15)

Ahojte baby. V pondelok večer som dostola prvú menštruáciu. Tak som si pekne dala vložku a ľahla som si spať lebo ma strašne bolelo brucho. Ráno som sa zobudila a zistila som, že moja menštruácia je veľmi silná. Vložka mi ledva vydrží 3 hodiny... A keď som na vecku tak je celé WC červené ... Baby pls poraďte čo mám robiť ... Keď ja mám krv úplne všade ... nielen okolo pyskov ale aj ďalej ... Help ... ďakujem

Je to normalne?

(Olinka, 27. 12. 2011 23:12)

Ahojte baby. Chcem sa opytat ci je normalne ked menzes trva 8 niekedy az 9 dni. Ale tie posledne je to slabucke.

lucia

(Lucy, 27. 12. 2011 10:35)

ked budes s mamou sama uplne normalne je to povedz- nebude to nic hrozne ani trapne ved aj ona je zena a tiez to niekedy musela povedat :)

problém

(lucia, 26. 12. 2011 18:53)

Ahojte, nedávno som dostala krámy a bojím sa to povedať mamine. Ani neviem ako jej to mám povedať. prosím vás poraďte mi .a rýchlo prosím.

Odpoveď

(Kukučka - odpoveď, 22. 12. 2011 18:25)

No tak Kukučka to je prvý príznak menštruácie ;) Povedz to mamine a prediskutujte to aby si nemala nejakú nepríjemnú príhodu v škole alebo niekde inde ;)

prosím poradte mi!

(Kukučka, 22. 12. 2011 18:13)

Ahoj...Našla som si na nohavičkách zváštný výtok hnedej farby...Den predtým som mala krče ale som ich mala asi iba 10min.Prosííím odpíštemi čo najskvôršie!Dakujem :)

silnejsia...

(Luli, 19. 12. 2011 15:02)

ahojte baby! potrebovala by som poradit. prvykrat som to dostala v sobotu-2 dni som mala slabu menstruaciu ale dnes mi nejako zosilnela(mam takmer celu vlozku spinavu...je to v poriadku hned na zacitku???

Menstruacny kalendar online

(Laura, 16. 12. 2011 8:25)

Ahojte, na zapis menstruacie mozete pouzit aj menstruacny kalendar www.zienky.com -> tu sa vam v kalendari okrem ocakavanej menstruacie zobrazia aj plodne dni, rozne grafy.. A treba skusit aj jednoduchu facebook aplikaciu. :-)

Kontaktujte ma

(Veronika, 15. 12. 2011 19:10)

Ahojte baby.Keby ste sa chceli poradiť o menštruácii,sexe a o iných veciach tak mi napíšte na e-mail:darinka1900@azet.sk

Ahoj Bella

(Veronika, 15. 12. 2011 19:07)

Ahoj Bella...neni zač.

Je to pravda?

(Miska, 12. 12. 2011 22:00)

Citali ste niektora toto, alebo s tym mate skusenosti?
http://www.femmecup.sk/content/9-preco-menstruacny-poharik

Este k tomu

(lulu 545, 12. 12. 2011 20:31)

vytok mam asi 2 a pol roka

Pomocc!!

(lulu545, 12. 12. 2011 20:22)

Ahojte baby. Priznaky prvej menstruacie (trocha krvy) som mala 2 krat kazde 4 mesiace a teraz je to uz treti bojim sa ze to dostanem stalo sa vam to? ... Mam 12 rokov


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »