Choď na obsah Choď na menu
 


Prvá menštruácia sa hlási
Telesný vývoj v puberte je riadený zvyšujúcou sa hladinou hormónov. K tomuto zvýšeniu dochádza postupne, takže sa telesné zmeny môžu prejaviť už pred prvou menštruáciou.

Jeden až dva roky pred prvou menštruáciou mávajú dievčatá takzvaný "biely výtok", čo je prirodzená belavá sekrécia z rodidiel. Znamená to, že pohlavné orgány začali fungovať.

Ak je výtok silný, pomôžu slipové vložky (napríklad Carefree®), ktoré nielen chránia spodné prádlo, ale taktiež spoľahlivo pohlcujú vlhkosť.

Dá sa ešte podľa niečoho iného poznať, že sa blíži prvá menštruácia?
Väčšina dievčat získava pred prvou menštruáciou ženskejšie tvary a taktiež výrazne vyrastie.
Tvoje dni

Čo je to „menštruácia“

Menštruácia je fyziologický prejav premeny mladého dievčaťa na ženu. Je to výsledok pravidelného menštruačného cyklu prebiehajúceho v  ženskom tele, ktorý je potrebný na to, aby ženy mohli mať deti. V  priebehu života ženy prebehne asi 400 menštruácií, čo znamená, že priemerná žena premenštruuje asi 6 – 7 rokov svojho života.

Dĺžka menštruačného cyklu

Normálny cyklus trvá 21 až 35 dní. V prvých rokoch menštruácie môže byť obdobie medzi jednotlivými menštruáciami kratšie alebo aj dlhšie, neskôr sa interval ustáli zhruba na jeden mesiac.

Priebeh menštruačného cyklu:

  • menštruačná fáza (1. – 5. deň)
    ak nedošlo k oplodneniu vajíčka, je povrchová vrstva sliznice maternice vylúčená z tela, aby sa mohla začať vytvárať „čerstvá“ pre nové vajíčko. Spolu s vylučovanou sliznicou odchádza pošvou z tela von aj neoplodnené vajíčko a menštruačná tekutina (ktorá je charakteristicky zafarbená krvou).

    predovulačná fáza (6. – 13. deň)
    ženské vaječníky obsahujú už od narodenia asi 400 000 vajíčok (200 000 každý), ktoré počas života ženy postupne dozrievajú. V predovulačnej fáze začne každý mesiac hypofýza spoločne s vaječníkmi produkovať hormóny, vďaka ktorým môže jedno (niekedy i viac) z vajíčok dozrieť. Zároveň vďaka estrogénu (ženský pohl. hormón), ktorý je produkovaný vaječníkmi, začne narastať sliznica maternice, čím sa pripravuje na prijatie oplodneného vajíčka.

    ovulačná fáza (približne 14. deň)
    po úplnom dozretí je vajíčko vypudené z vaječníka do vajcovodu, kadiaľ putuje do maternice. Ak v tejto fáze vajíčko splynie s mužskou spermiou, žena otehotnie.

    predmenštruačná fáza (15. – 28. deň)
    vplyvom zvýšenej produkcie progesterónu (ženský pohl. hormón) sa stále zväčšuje objem sliznice maternice. Ak sa do maternice dostane oplodnené vajíčko, uchytí sa v  sliznici, ktorá mu bude nasledujúcich deväť mesiacov poskytovať výživu. Ak vajíčko oplodnené nie je, nastáva menštruácia a celý cyklus sa začína znova od začiatku.

Menštruačné krvácanie

Čas trvania menštruácie sa u každého dievčaťa či ženy líši – pohybuje sa v intervale 3 – 7 dní a takto pravidelne prebieha až do obdobia prechodu. Ak dva cykly za sebou trvajú dlhšie než 8 dní, je dobré sa poradiť s lekárom – môže síce ísť „len“ o hormonálne zmeny v tele (spôsobené napr. antikoncepciou), ale zároveň je možné, že ide o  príznak závažného ochorenia.

U väčšiny dievčat predstavuje menštruačné krvácanie stratu krvi v celkovom objeme približne 50 ml, pričom v niektorých dňoch je sila krvácania vyššia (väčšinou 2. a 3. deň menštruácie) a v niektorých nižšia. Počas tehotenstva a šestonedelia žena nemenštruuje – nastáva tzv. amenorea (neprítomnosť menštruačného krvácania).

Menštruačný kalendár

Na záznam priebehu menštručného cyklu je dobré používať menštruačný kalendár. Označuje sa v ňom deň a sila krvácania. Na základe starostlivo vedeného menštruačného kalendára možno pomerne presne vypočítať aj priebeh ďalších cyklov.

Menštruačný kalendár

Rátanie plodných dní je závislé na dni ovulácie. Ovulácia (uvolnenie vajíčka) nastáva u väčšiny žien 14 dní pred začiatkom nasledujúcej menštruácie. Vajíčko uvolnené pri ovulácii je schopné oplodnenia 12 až 48 hodín po uvolnení. Keďže spermie dokážu v tele ženy prežiť až 4 dni, tieto dni pred ovuláciou sú tiež označené ako plodné.

Vzhľadom na unikátnosť menštruačného cyklu každej ženy, sú plodné dni vyrátané v našom kalendári len orientačné.

 

Komentáre

Pridať komentár

Prehľad komentárov

žiaden problém

(sísí, 20. 9. 2010 9:47)

Mám 14 krámy už rok a pol a nikdy som nemala bolesti, krvácanie je u mňa slabé a trvá tak od 3 do 4 dní a používam tampóny. Takže nemusíte mať strašné bolesti ale môžete predsa každá sme iná. :) a vy čo máte 10 a 11 a píšete tu kedy to už dostanete tak si s tým dajte pokoj a budte radi že ešte krámy nemáte. a na kúpalisko môžete chodiť aj keď krámy máte tampóny sú bezpečné ale treba ich aj vymieňať!! a to aj vždy po kúpalisku aby ste nedostali nejakú infekciu!! Ale kľude ich používajte počas celej doby keď máte krámy, môžem povedať že je to super :) keby ste mali nejaké otázky napíste na pokec sasenka_xP raz za čas tam chodím :)

hmm?

(brbr, 19. 9. 2010 20:55)

caute, mam 12 prsa mi uz zacali rast ale nemam menzes, uz som aj vytok mala, kedy to dostanem?

pomoc

(jik,, 19. 9. 2010 13:36)

prosimbaby ako sa vam to teda vam ktore to uz mate prejavilo? mam 11 r. pls odpiste

kramy

(monika, 19. 9. 2010 12:32)

ahojte mam 18 rokov a strasne ma ocas menstruacii boli chrbtica a spodok brucha.nie su tam priznaky ze by som mohla byt aj pocas menstruacie tehotna?

pomoc

(nika, 14. 9. 2010 15:08)

ja mam 10 a este ju nemam a neboli to ked si totam strkate???? ?????????????? pomoc napiste cim najskor na nika-nikusik2899@azet.sk dakujem

Pomooooc

(Lea, 12. 9. 2010 17:33)

Ahojte ja mam 10 rokov ale hrozne ma boli tesne pri maternici čo to znamená??? Ďakujem!

rada pre patku

(dada, 4. 9. 2010 13:51)

Menstruacia trva 3-7 dni.Ak si este nepovedala o kramoch mame,tak co najskor.(keby mas daky problem)oNA TO URCITE POCHOPI.Keby nieco pis na danuskad@zoznam.sk mam12 rokov.PaPa

Aaaach

(Daniela, 4. 9. 2010 13:46)

Ahoj baby mam 11 a aj mam menstruaciu.Ked spim mi niekedy pretecie krv cez vlozku.Davam si aj tampony ale nic napomaha.Skoro vzdy mam spinavy matras alebo navlecku na nom.POznate co mi mi pomohlo?Dakujem za dobre rady:-/

prva menštruácia

(pata 13r., 3. 9. 2010 19:51)

mám prvú menštruáciu a trvá už šesť dní. koľko by mala trvať prvá menštruácia?a čo mám potom robiť keby dlhšie trvala?

TO: majka

(no stress, 1. 9. 2010 12:29)

poznala som ten pocit a bolo to dost neprijemne... ale ja uz par rokov pouzivam len tampony a s nimi uz nikdy takyto problem mat nebudes... vyskusaj O.B. tampony... su velmi dobre... a hlavne sa nestresuj a pocas menstruacie pi dostatok tekutin, vtedy by mala byt aj krv redsia a nemali by tam byt take hrudky... :)

je to normalne?

(majka, 29. 8. 2010 12:42)

ahoj, mam 14, a menstruaciu vyse pol roka, ale vzdy sa bojim, ze mi pretecie, lebo vzdy ked sedim a postavim sa , alebo naopak, tak mam taky cudny pocit.a raz som bola v kostole a tam sa to opakuje dost krat, a mi to pretieklo az na nohavice, a odvtedy sa bojim , ze to budem mat az na nohaviciach.no a este ked sadam, alebo vstavam tak zo mna niekedy vyjdu az take hrcky krvi, a vtedy sa bojim najviac.
pls pomozte co mam robit, aby zo mna nesli az take hrcky krvi, a aby som nemala taky hlupipocit ked sadam, a to vtedy niekedy mam ten pocit, jak keby mi pretieklo

Kedy to už bude ?

(Boney, 28. 8. 2010 22:04)

Ahojte .. chcela by som sa vás spýtať kedy asi dostanem prvú menštruáciu .. mám 13 rokov , výtok mám už asi rok a pol a mám veľké chlpy v rozkroku v podpazuší a aj na nohách,mám už aj prsia .. nevedeli by ste mi povedať kedy to dostanem ?? .. ďakujem za odpoveď =)

1234

(Christin, 26. 8. 2010 19:13)

Ja som dostala svoju prvu menštruaciu, ked som mala 9,vedela som že raz pride, ale že ne tak skor, keby som o nej nič nevedela asi by som sa zabila :D :D :D , ale Romusik: Povedz jej to,každá mama prežila prvu menstruaciu.Netreba sa vobec bat :D

ako to mam povedat mame?

(Majqa, 11. 8. 2010 11:56)

Romusik, povez to mame ona ta urcite pochopy, zavolaj ju do tvojej izby, alebo niekam a tam jej "to" povedz, neboj sa , ja mam 14 rokov a od januara mam menstruaciu, velmi som sa "to" bala povedat mame , ale ona to velmi dobre vzala, pochopila, ja som nesla k ziadnemu doktorovy s "tym" tak myslim , ze ani ty nepojdes, a neboj sa :-)

ako to mam povedat mame?

(Romusik, 8. 8. 2010 13:23)

mám 3 menstruaciu no a mame som to este nepovedala ona a o nnicom nevieee ako jej to mam povedat?? ....ked mate menstruaciu musite ist potom na kontrolu k lakarke ci co ??? jas a toho najviac bojimm pls poradte

no..

(Nikusqa, 2. 8. 2010 11:49)

Ja som to dostala 1 augusta 2010 cize mam 12 rokov a mam to poprve je to hnusne a vlzky si musim menit asi 5 krat denne mam to druhy den a uz mam druhu fuu a v prvy den vas bude mocc bolet brucho§!a nevem si na to zviknut!!Pomozte mi!!

menstruacia

(Aneta, 30. 7. 2010 18:09)

ahoj uz 3 dni som nedostala menstruaciu doteraz bola presna ako hodinky a sex som nemala je to normalne??

menzes

(pipa308, 12. 7. 2010 13:00)

ja mam 11 rokov a este nemam menzs napiste mi na pokec pipa308 plsssss dakujem moc moc moc moc moc moc mocm mocm mocm moc

chlpi jako hora

(pipa308, 12. 7. 2010 12:53)

ty pouzivas vybrator co i na to povie mama

kedy to uš skonči

(lejina, 8. 7. 2010 11:44)

ahoj všeci dnes som dostala a mam uš 14 rokov a mam problem no za 4 dni mam ist na kupalisko strašne som sa nan tešila :) ale ked som to dostala bolo to hrozne no neviem pre niekoho je to normalne mat ale pre mna je to konec bože nech sa mi to len skonči a najhoršie je že to mam cez tie najkrajšie dni


« predchádzajúci

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39 | 40 | 41 | 42 | 43 | 44 | 45 | 46 | 47 | 48 | 49

následující »